tag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post7922463145308892165..comments2023-11-30T09:21:02.619+01:00Comments on Träningstokig triathlontjej: Löpintervaller och Yoga LinaTriathlethttp://www.blogger.com/profile/01656286592501654091noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-78668059061762586382013-12-12T22:38:38.529+01:002013-12-12T22:38:38.529+01:00Keep up the good Work, Lina!Keep up the good Work, Lina!Andreas Åkessonhttps://www.blogger.com/profile/02571508193935205941noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-56671103295304873612013-12-12T06:41:46.461+01:002013-12-12T06:41:46.461+01:00Effektivt pass där. Och yogan - så himlans välgöra...Effektivt pass där. Och yogan - så himlans välgörande!Snorkkishttp://www.snorkkis.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-589906886491813002013-12-11T22:55:47.834+01:002013-12-11T22:55:47.834+01:00Löpning och yoga är bästa kombon! Fast helst inte ...Löpning och yoga är bästa kombon! Fast helst inte på löpband, jag känner mig som bambi där :)Anna (Orka mera)https://www.blogger.com/profile/10437490137808987714noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-24730240986835014922013-12-11T21:51:09.655+01:002013-12-11T21:51:09.655+01:00Jag är inte heller så duktig på löpband, brukar fö...Jag är inte heller så duktig på löpband, brukar försöka undvika, men då jag springer så ser jag till att jag har lutning på bandet för att i allafall försöka få det lite mer likt utespring, 1% lutning. Brukar värma upp i tempo runt tempot på 11 km/h, idag ökade jag tempot efter 10 min , till 14 km/h tror det stod att det motsvarade 04.19 kanske kan vara olika på olika löpband. När jag vilade 30 sek hoppade jag av och körde ståvila, på vissa löpband kan man ställa in hur man vill ha i intervallerna. :) LinaTriathlethttps://www.blogger.com/profile/01656286592501654091noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-46632731263704590032013-12-11T21:38:07.423+01:002013-12-11T21:38:07.423+01:00Mitt rörlighetsprogram Mojoflex har helt säkert si...Mitt rörlighetsprogram Mojoflex har helt säkert sina rötter i Mojo yoga. Jag är sååå grön på löpbandet. Snälla Lina berätta för mig vilken hastighet och lutning du värmer upp på och vilojoggar och hur är det när du kör intervaller. Otroligt tacksam om du kan ge råd.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-38499834135287246292013-12-11T21:18:48.848+01:002013-12-11T21:18:48.848+01:00Måste testa ditt upplägg! Grymt linaMåste testa ditt upplägg! Grymt linaMimozanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-53263353312717080072013-12-11T21:08:01.541+01:002013-12-11T21:08:01.541+01:00Yoga måste jag bara testa...när yogastudion på gym...Yoga måste jag bara testa...när yogastudion på gymmet är klart...då! :-)Linahttps://www.blogger.com/profile/06830087616828768803noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-9671775574035471902013-12-11T19:55:56.194+01:002013-12-11T19:55:56.194+01:00Bra intervallupplägg!! :-DBra intervallupplägg!! :-DSaras Träningsblogghttp://monch.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-35641432942968994562013-12-11T19:36:47.390+01:002013-12-11T19:36:47.390+01:00Varje gång jag läser om någon som kört yoga inser ...Varje gång jag läser om någon som kört yoga inser jag att jag missat det denna vecka också... Dumt!!!<br />Det är ju så välbehövligt för kroppen.Livskrafthttps://www.blogger.com/profile/18207121977175722064noreply@blogger.com