tag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post2446845881040932685..comments2023-11-30T09:21:02.619+01:00Comments on Träningstokig triathlontjej: 130 min spinnbubblaLinaTriathlethttp://www.blogger.com/profile/01656286592501654091noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-89433327579686424242012-10-26T07:24:39.938+02:002012-10-26T07:24:39.938+02:00Nu vill jag boka in ett spinningpass efter att ha ...Nu vill jag boka in ett spinningpass efter att ha läst detta! :) Jag blir ju så inspirerad av dej :) <br /><br />Angående pyramidintervaller.. en favvis är att efter uppvärmning köra 1,2,3,4,5,4,3,2,1 minuter (eller kilometer beroende på vad jag gör för form av träning) .. skidor, cykel eller löpning. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-55552114763682746782012-10-26T07:06:43.519+02:002012-10-26T07:06:43.519+02:00130 min spinning är mycket, så härligt att det gic...130 min spinning är mycket, så härligt att det gick bra :) Hoppas du får till ett hårt och bra pass imorgon. Skulle vara kul att vara med någon gång på dina pass. Synd man bor så långt bort. <br />Jag ska träna lite rullskidor idag efter jobbet tror jag, eller bakcintervaller löpning. Har inte besämt mig än! Lottahttp://lotta.livskick.nunoreply@blogger.com