tag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post8732886864323363224..comments2023-11-30T09:21:02.619+01:00Comments on Träningstokig triathlontjej: Spinning-Upplägg Extensiva intervaller LinaTriathlethttp://www.blogger.com/profile/01656286592501654091noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-54480813663212768652012-09-15T18:15:49.382+02:002012-09-15T18:15:49.382+02:00Jag ska börja gå på spinning i vinter, har inte gj...Jag ska börja gå på spinning i vinter, har inte gjort det förut! Ska försöka tajma in några av Malins pass, ska bli hur kul som helst! Malin-Charlottahttps://www.blogger.com/profile/09760859351258454578noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-29600265063324284952012-09-14T05:06:48.863+02:002012-09-14T05:06:48.863+02:00Ingen gråt och inga snyftningar - det var för mjuk...Ingen gråt och inga snyftningar - det var för mjukt. Kör järn-intervallerna ;-)Fredrichttp://frsa72.blogspot.se/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-74348927846148298942012-09-13T22:00:54.447+02:002012-09-13T22:00:54.447+02:00Jobbet som instruktör ÄR fantastiskt! Samma underb...Jobbet som instruktör ÄR fantastiskt! Samma underbara känsla kände jag också ikväll bland mina deltagare! Helt ljuvligt! :) Kul upplägg du kör förresten.Michaelahttp://michaelafinne.wordpress.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-10679684159438006872012-09-13T19:20:04.591+02:002012-09-13T19:20:04.591+02:00Nu är det (tyvärr) längesen jag var på spinning, m...Nu är det (tyvärr) längesen jag var på spinning, men jag älskar också extensiva intervaller!! :-DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-40712124108657503572012-09-13T18:10:37.272+02:002012-09-13T18:10:37.272+02:00Sådana där jobbiga intervaller brukar jag köra ute...Sådana där jobbiga intervaller brukar jag köra ute och de få gånger jag kör in. Lite lagom lång tid att plåga sig tycker jag. <br /><br />Absolut, skidor vore kanonkul att köra ihop! :) Får hoppas på en bra vinter så ska vi kunna hitta fina skidställen att åka på. <br /><br />Tack. Frukt och bär får det bli massor av!<br />Ha en härlig kväll!Elinhttp://elinwilson.blogg.senoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-23966084060954169562012-09-13T16:02:37.215+02:002012-09-13T16:02:37.215+02:00skoj! länge sen jag körde spinning dock, får se om...skoj! länge sen jag körde spinning dock, får se om det blir då o då i vinter. Jonnahttps://www.blogger.com/profile/09611011369087912280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-87915290118573776462012-09-13T14:34:07.989+02:002012-09-13T14:34:07.989+02:00Tufft pass! Visst är energin som deltagarna ger fa...Tufft pass! Visst är energin som deltagarna ger fantastisk?! :) //NinniIda och Ninnihttps://www.blogger.com/profile/12093392991958963486noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-54584165721404082532012-09-13T13:37:02.675+02:002012-09-13T13:37:02.675+02:00Alltid lika härligt med spinningintervaller :)Alltid lika härligt med spinningintervaller :)Bea Amundssonhttp://www.beatriceamundsson.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-25316267129843685122012-09-13T12:08:28.962+02:002012-09-13T12:08:28.962+02:00Jag gillar också extensiva intervaller! Kör ofta 4...Jag gillar också extensiva intervaller! Kör ofta 4:2 men ibland även 6:3. Roligt!Löpning & Livethttps://www.blogger.com/profile/09772823602350373447noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-15887812153379955972012-09-13T11:18:19.602+02:002012-09-13T11:18:19.602+02:00Visst är det underbart att jobba som instruktör!!!...Visst är det underbart att jobba som instruktör!!!<br />Härligt upplägg.<br />Har du instagram?Livskrafthttps://www.blogger.com/profile/18207121977175722064noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-5793040223281768022012-09-13T11:15:22.533+02:002012-09-13T11:15:22.533+02:00Låter jobbigt ja! :) men härligt! Och du ser lika ...Låter jobbigt ja! :) men härligt! Och du ser lika glad ut som alltid! :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-73996528596057047462012-09-13T10:59:55.795+02:002012-09-13T10:59:55.795+02:00Spännande upplägg! Kan förstå att kläderna var dyg...Spännande upplägg! Kan förstå att kläderna var dygnsura! Mär jag kör egna intervaller på cykel så brukar jag just använda fyror men har dock lika mycket vila mellan intervallerna. Detta ska jag prova..för mig själv. <br />Skulle vilja våga prova att köra sådana här intervaller med deltagarna. <br />Temapass kanske? :)<br />Roligt att att du delar med dig Lina!Helenahttps://www.blogger.com/profile/00870161159176736288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8172426768309843733.post-40166380431421797212012-09-13T10:46:44.433+02:002012-09-13T10:46:44.433+02:00Skulle vara kul att testa något av dina pass någon...Skulle vara kul att testa något av dina pass någongång! Vem vet kanske händer det =)Annahttps://www.blogger.com/profile/02646313687563980083noreply@blogger.com