måndag 29 december 2008

Försenad julklapp! :-)

Vi lämnade norra Sverige igår och begav oss mer söderut
Hemåt
Gävle nästa
Där bocken stod i brand för några dagar sedan

Veckan i Luleå var intensiv, väldigt intensiv men otroligt bra!
Varje dag något planerat liksom varje kväll
Det var middag, fika, träning och allt vad julen innebär
Det var så mycket att hinna med på få dagar



Nu är det bara en snabbvisit hemma för att sedan styra kosan mot Småland
Jag har inte varit hemma sedan midsommar så nu längtar jag verkligen!

JULKLAPP

Den fick jag idag. posten hade skickat fel men tillslut kom den till mig!

jag blev så lycklig! en pulsklocka fick jag, den jag alltid velat ha och kollat på! Tack älskade!
Jaa jag vet att det är en herrmodell, men det var den enda klockan som fanns i svart och rött så vad gör man inte ! Svart och rött är ju ett måste :-)

Visst är den fin?! Den finns en massa roliga funktioner på den också!




och idag hann vi med en tur på stan
och där inhandlades lite på rean till hemmet




idag blev det 1,5 timme cykling och core träning med min nya klocka :-)


Imorgon blir det 53 mil i bil.


Kärlek!

måndag 22 december 2008

I ett vinterland

Efter 9 timmar i bil
lagom ont i rumpan
och en grymt rastlös själ
benen bara skrek efter rörelse
73 mil pust

vi kom fram tillslut
det kändes som man åkte i ett helt dygn
men det var väl värt färden hit

där vi nu landat är ett vinterland




det har snöat hela natten
det var -15 grader när vi tog en härlig kvällspromenad igår kväll
jag säger bara vackert
och så himla friskt

det här möttes vi av imorse påväg till affären
massa fin snö






ikväll blir det mys med glögg
det är vackert här i norr!


kärlek!

lördag 20 december 2008

Nu är det lov!

Tenta är avklarad.
Det är med blandade känslor jag tänker tillbaka på den.
När man inte riktigt vet om man har klarat den eller om man ligger på gräsen till att ha klarat den. Det är frågetecken.

Men just nu så tänker jag inte tänka på den!
För jag är LEDIG!

Det känns nästan alldeles för bra nu.
Jag kan bara va och göra vad jag vill.

Träna massa cykling :-) läsa böcker som inte är studentlitteratur.
och jag kan sova på morgonen.

och i fredags hände det en massa saker.

jag har fortfarande inte smält det.
jag älskar cykelklubben och alla där.

tänk att jultomten finns där också.
han kom förbi gävle och lämnade ett paket till mig.
åh jag blev så himla lycklig!
tänk ett framhjulsstöd. precis vad jag och min kärlek trek har önskar oss :-)

vilken present! det var verkligen en ljusglimt i vintermörkret.
tusen tusen tusen tack :-) jätte lycklig för den!
jag har provat den, och det funkade hur bra som helst! :-)

tack snälla!



fredagen innehöll också om tapetsering i sovrummet.
första gången, och det blev lite skavanker här och där.
men va tusan
vi fick upp tapeterna iallafall.




vad tycks? detta kommer att bli det guld/bruna rummet :-) me like!!

till kvällen myste vi, klassens prinsessor!
det blev lite smått och gott till sällskapsresan mallorca, för att få den riktiga julstämningen :-)






imorgon bär det av
73 mil uppåt landet

vi far iväg till Luleå över julen.



vi kommer att få en vit och kall jul :-)

rapporteringar från norr kommer att komma!

Cykelkärlek!

tisdag 16 december 2008

hitta ljusa stunder



Såhär glad känner jag mig just nu.

I tentatider får man hitta ljusglimtar som lyser upp pluggtiden.

Det har jag gjort idag.

första ljusglimten

Jag har träffat en personlig tränare idag
och hon var helt grym
hon hade satt ihop ett styrkepass inriktat för just mig som cyklist :-)

så ben, rygg och magmuskler here I come.
alla övningar kändes så himla bra och om jag blev ännu mer taggad!!
jag är så pepp just nu!

En annan ljusglimt damp ner i brevinkastet



"Handbok för den kräsne konsumenten"

Denna bok hjälper dig att undvika tveksamma tillsatser i vår mat.


Det ska bli jätte intressant julläsning!


Så till den sista ljusglimten idag

CYKLING 1,5 timme :-) Kan jag säga något mer än!

UNDERBART
lycka att vara i cykelhimlen igen.


jag älskar verkligen cykling

och som jag längtar till sommaren då man får ta ut sin kärlek på vägen
och känna vinden i håret



Se till att hitta dina ljusglimtar i vintermörkret :-)

det lyser upp!


Kärlek!

måndag 15 december 2008

Cykelhög!

Att cykla kan vara så underbart. Det är verkligen som en drog. Jag vill bara ha mer mer mer.

Är grymt cykelhög efter cyklingpasset ikväll.

och att det känns sådan skillnad på hela kroppen nu när jag verkligen satsar på mycket styrke vad gäller mage och rygg.

känner mig stark och det känns så otrooligt bra.



jag får sådan energi av min cykling

om jag har en dålig dag så kan den ändras bara jag får sätta mig på en cykel och cykla



ikväll kändes det som att jag flög fram
jag var i min cykelhimmel igen
och det känns fantastiskt bra!



någon mer som kan känna att ni lyfter när ni sitter och cyklar? att man liksom svävar.

åh det är kärlek!

nu är det tentaplugg. pust!


lever på min cyklingkväll!

fredag 12 december 2008

100 inlägg!

Jag skriver just nu på mitt hundrade inlägg.

Vad ska jag skriva om då för något speciellt?
Något som är kärlek för mig..

ni kan nog inte ens ana vad det kan vara för något.



kan vara något i stil med denna bild :-)
kanske ;-)


Det är tentatider
denna tenta känns väldigt långt borta nu iallafall i min hjärna
det är på torsdag som man ska må sådär bra som man alltid gör innan en tenta
usch jag brukar må illa, vara yr, stressad och NERVÖS!
vet inte hur jag kommer att känna mig på torsdag
har kanske inte haft den bästa pedagogiken
så det finns många frågetecken


men jag ska kämpa och bita ihop
för efter tentan på torsdag har jag JULLOV!
Det är lycka!


under julen ska jag inte tänka på något alls


bara




och drömma mig bort!



det går bra med träningen tycker jag
det är mycket cykling
styrke mage, rygg och ben.

denna vecka kommer jag nog upp i 10h. :-)


Åh idag ska jag träffa en personlig tränare och jag tänkte rådfråga lite om cykelträning :-)
ska bli kuuul!



denna bilden säger mer än tusen ord!





nu är det dags att öppna ögonen för
hjärtat
digestion
toxikologi
endokrinologi


kärlek!

tisdag 9 december 2008

Det står cykling på schemat



Nu vill jag göra som på denna bild.
Ta min Trek och fara ut på vägarna
Tänk vår/sommar oj vad det ska cyklas

mina mål för vår/sommar

+Få mer erfarenhet av vad gäller cykling


+Förbättra mig

+Slå min tid i gästrikeloppet

+Göra allt vad jag kan för att prestera bra i alla lopp jag kör!


+Vara en svamp och suga in all kunskap jag bara kan!



Jag måste slå ett slag för cykelklubben!

Alla medlemmar där är så otroligt hjälpsamma med allt vad gäller cykling
Jag fick en lista på hur man byter däck häromdagen
man tackar för den
steg för steg stod det hur jag skulle göra och vad jag skulle tänka på!

och idag blev jag nämnd i en blogg på cykelklubben av en herre snart fyllda 67 år.
Tyckte hans kommentar om mig var så himla gullig :-) helt oväntat blev så glad!

såhär skrev han:

jag beundrar Lina i Gävle, men hon har ju sett ljuset, liksom de flesta andra i Cykelklubben. Cykling är hennes och min passion, men vi har för närvarande olika mål, liksom de flesta i Cykelklubben. Hon är dessutom motiverad att bli något bra. Det är lite svårt att motivera sig för tider, när man fyller 67 nästa gång.




nu ska jag snart iväg till cykellycka!

1,5 timmes lycka idag!





Kärlek till cykling!

söndag 7 december 2008

TrainerLycka!

Såhär glad blev jag när jag äntligen fick känna den i handen
min alldeles egna cykeltrainer.



Och det blev verkligen ett studentklipp på blocket!
det tackar jag för!

för att inte slita på mitt däck så köpte jag ett nytt
och detta är till för trainers

här sitter Lina och mekar





det blev cykling ca en timme
och blev iakttagen av mittemot grannarna som stod i fönstret och kollade hit
de undrade nog vad jag höll på med.

men det skall jag säga

det bästa som finns.
cykling!

invigning!




jag bjuder på denna video!! haha

Lina in cyklingtrainer action!


jag älskar min Trek! video

det blev även styrketräning för rygg/mage


vi har pysslat hela helgen
och det börjar att lika ett hem




vi tänker ett arbetsrum/myshörna




ny vecka stundar
skolan känns pust träning känns weho!

Kärlek till cykling!

torsdag 4 december 2008

Kjellvander




Mannen med rösten

Kristian Kjellvander



sagolikt
drömmande
jag blundade och njöt
det gick ända in i själen vill jag lova



Vilken röst denna man har.
När han öppnade munnen och började sjunga flungades man nästan bakåt
så vackert
vilken röst
helt underbar
jag ville inte att det skulle ta slut

Kvällen började hos Anna med förlyssning
Där blev vi bjudna på Småländsk Glögg
Inte en smålänning emot :-) Väldigt gott!
Nästa gång tar vi den med glitter i ;-) för visst finns den?!
Pepparkakor med ädelost på, något nytt men det var gott :-)





tusen tack för ikväll!
spegeln, jag kommer kanske tillbaka redan på lördag då

Melissa Horn spelar!

träningen idag ungefär samma som igår.

Cykling: 30 min
Core: 30 min
Gym: fokus på ben (provade runt lite på maskinerna) 40 min


på lördag ska vi åka och kolla på en cykel trainer till mig :-)
weeho! en som jag hittat på blocket och kommer bli ett riktigt kap tror jag :-)


nu är det drömmarnas värld som väntar.


kärlek till kjellvanders stämma!

onsdag 3 december 2008

Minnen




Jag njuter av Kristofer Åström - How can you live with yourself?

jag tänker tillbaka till rummet där denna skiva spelades flitigt
det var i Rottne och två själar som njöt av denna stämma

oh vilka minnen det drar mig tillbaka till
bra minnen

Imorgon väntar Kjellvander i mina öron
Oh vad det ska bli kul och MYS att äntligen få se honom live!

Förlyssning hos Anna med glögg och pepparkakor :-)


just nu håller jag mig till schemat.
10 timmar är målet för denna vecka

träning idag.

30min core
45min ben och rygg i gymmet
45 min cykling

jag är nöjd över min styrketräning
den blir nog mest svår att hålla vid liv men jag fokuserar :-)
tycker det är så otroligt roligt att ha något att se fram emot något att träna för!

jag tränar ju för att nå ett mål!


och vad som fick mig att orka var denna mat.

dinkelpasta med cornfärs och det var himmelskt gott!



och vet ni vad?
jag klarade tentan vi hade i torsdags och jag är så otroligt lycklig över det!
kände mig inte alls säker på något då jag lämnade in tyckte jag mest flummade runt frågorna med hela 66p av 75p, vilket gav mig ett B två poäng ifrån A.
det är lycka!


vilken bra dag
och morgondagen kommer att bli ännu bättre.


kjellvander och cykling


älska!

tisdag 2 december 2008

Cykellycka i 1,5 timme.

Dagens träning: Idag blev det sadeln 1,5 timme på sporthuset.

Gårdagens träning: Pump med mycket benstyrka

Det var lycka ikväll att få cykla
Jag blir så himla taggad
och när jag läser andra cyklisters bloggar så blir jag så inspirerad :-) Tusen tack för bra läsning!

Idag provade vi något nytt.

kornfilé
a la ris och fetaost sallad.
det var riktigt gott!



och maten den fick avnjutas i vårt
halvklara kök
men alltså jag känner mig redan som hemma i vår nya lya



här är vårt halvklara vardagsrum



vår fina kakelugn



ny tröja på mig idag
och den är rosa
helt olikt mig
kände knappt igen mig
men me like



just nu är det hjärtat och matspjälkningen i mina hjärna
dags att återuppta hjärncellerna och förbereda för tenta igen


10-15 träningstimmar i veckan det ska vara målet just nu.

fokus!

styrka:
ben, mage, rygg
kondition: hög kadens och intervaller

på fredag har jag bokat tid med en personlig tränare och jag hoppas få tips på gymmet där jag tränar.


jag älskar verkligen cykling!

och jag hoppas innerligt att jag vinner cykeln i energitrampets tävling!
hoppas hoppas hoppas!


kärlek till cykling!

söndag 30 november 2008

Mycket som händer!

Just nu är det fullt av aktiviteter.

Tänkte berätta om min helg.

Fredag
Börjar att flyttpacka.
Till ny lägenhet vi ska.
Betydligt varmare, jag sitter nu i linne och inga extra strumpor har jag inte heller på mig och vet ni? Jag fryser inte.
Jag känner inte längre kylan under mina fötter och det är så underbart.

Fredagkväll var det tentafest hos SötSarah
Jag, Erika och Sarah myste till idol
Gjorde lite småplock av mat och kvällen avslutades med glögg.
Mys på hög nivå! Tack för att ni finns!

Och på bilden ser ni även den berömda julbocken
som jag en aning blev lite besviken på
var den inte större?
får se när det brinner i år.
inatt kanske, vi får se.




Lördagen
Vaknade tidigt för att prova nya core/spinning passet.
och blev riktigt nöjd, tyckte att upplägget var mycket bättre än förra!

och ännu mera flyttpacka
hej då köket




och ännu mera flyttstäda
vilket jag har gjort alldeles själv
pust
mannen är ute på havet och gjorde sjöräddning inatt.
tur att det slutade lyckligt! bra jobbat!

Lördagkväll fick jag besök av Erika
det blev mys i soffan med nötter och film, mycket trevligt!


söndag
flytt flytt flytt
bära pusta och svettas

men nu är nästan allt på plats
och här sitter jag nu
i all stök och bök
vart ska man börja?
ni ser väl min finaste kärlek borta i hörnet vid fönstret? ;-)




Jag väntar just nu mycket ivrigt på träningsschemat jag ska få ta del av!
det kommer nog bli mycket styrketräning nu under vintern
fokus ben, mage och rygg.
BEN-muskler here I come :-)

jag är så taggad och vill köra igång nu på direkten!

och min "coach" frågade mig om jag hade någon MTB
och jag bara nääe, har bara min racer
till svar fick jag
DÅ ska vi fixa dig en MTB som du kan låna och så vi kan köra lite ute nu
och jaaaa tack :-)
detta känns helt fantastiskt!

cykling är vad mina tankar präglas av just nu
kanske inte så konstigt
jag ska få träna med elittjejerna
och jag ska vara som en svamp, suga in all information som söta MariaG sa idag.
Sug in allt du bara kan ! Du är härlig Maria, tycker det var trevligt idag när vi tre körde. :-)


år 2009 kommer att bli ett läroår för mig inom cyklingen
jag ska få vara med och tävla och få lära känna hur det är att köra lopp
och det ska bli så underbart roligt

jag kommer göra mitt allra allra bästa!
sponsrade kläder och allt möjligt! wee!

jag tror att jag drömmer!
men det är väl verklighet?!

nyper mig själv i armen
och tänk att jag är vaken
tänk att jag inte drömmer

utan detta är verklighet!


KÄRLEK!

onsdag 26 november 2008

Testas bland eliter



Brinner av lycka.
Strålar av lycka.
Lyckan är total.

Jag ska få testa mig mot elitcyklissor i vår.
På gårdagens cyklingpass träffade jag en mycket trevlig herre som gärna ser att jag ställer upp och satsar för och bli en av lagets medlemmar. Han har redan pratat med klubbordförande och allt som vill se vad jag går för!! Det är lycka!

Äntligen!!

Jag är påväg!!

Det kommer bli en tuff väg dit men jag ska kämpa.
Det hela kommer att ske under vårens första lopp då jag ska cykla tillsammans med elitcyklissor och så ska jag mäta vart jag ligger.

Jag ska få hjälp med ett träningsschema nu under vintern
Det kommer bli jobbigt, men otroligt roligt.
Jag älskar utmaningar, och jag gör alltid mitt bästa!

Min dröm är att någon gång stå högst på prispallen i något riktigt stort lopp
Vägen dit kommer att vara kringlig inte alltid lätt men jag ska kämpa

Cykla det är något jag verkligen brinner för
Och jag vill satsa!
Det vill jag!

Och på viljan kommer man långt här i världen!


Ikväll var det rockspinning
Tusen tusen tack Anna och Annika för ett grymt bra pass!
Älskade det! Ni är super!

tentan har kommit lite i skymundan idag bland mina cykeldrömmar.

imorgon blir en tung dag.


Jag älskar som vanligt


CYKLING! :-)

tisdag 25 november 2008

Jag älskar cykling!



Ikväll har jag varit i cykelvärlden i 90 min.
Det var underbart härligt.

När jag sitter och cyklar blundar jag
drömmer mig bort till vackra platser där jag cyklar
jag cyklar förbi vatten och upp för berg och ner för dalar.





min kärlek till cykling går knappt att beskriva i ord.
jag älskar det så otroligt mycket
det får mig att må så himla bra
och jag bara längtar efter våren och alla lopp som jag ska cykla!

betalda och klara är nu

Energitrampet 12,7 mil
VätternRundan 30 mil

och fler ska till listan

År 2009
kommer bli ett så fantastiskt cykling år!

jag ska cykla i cykelhimlen hela vår/sommar/höst



dessa skor skulle jag väldigt gärna att de blev mina.
de verkligen glänser!




visst är de fina!!!


och tentan vi hade för några veckor sedan hade jag 51p av 54p
oj oj oj vad glad jag blev. :-)

men nu har jag prestationsångest för tentan på torsdag.
pust pust.
den kommer att vara svår!


inatt kommer jag drömma mig bort till cyklingens värld igen



jag vill ju tävla för någon klubb!!


kärlek!

söndag 23 november 2008

Snön ligger vit på marken



Söndag kväll och helgen har återigen bara sprungit iväg.
tänk varför är det alltid så?

Lördagen
det föll något vitt på marken under hela natten
så man vaknade upp till ett vinterland
och det var bara och traska ut i solskenet och bli bländad av det vita täcket

en lång skön promenad!

vinterbilder!










Lördagkväll.

Det blev en tur ut till Maxi
spelkväll var på schemat
vilket vi nu skulle välja?! :-)



det blev slutligen Trivial Pursuit Genus Upplaga

spelkväll

och lyckliga jag vann 2 gånger av 2 möjliga :-)
tur med historiefrågor.




ingen spelkväll utan Linas popcorn :-)




lycklig lördag!





jag måste jobba på min motivering till cykeltävlingen
Någon som kan komma med något tips?


det är bara november och jag funderar redan på sommarjobb.
ett helgjobb i småland lockar mina tankar
tänk om det kunde bli så?!
blir mycket resande
men det blir en sommar i både norr och söder.
ledig i veckorna och mycket jobb på helgen.


tentan ligger över huvudet.
den känns inge rolig.
längtar till helgen.


se fram emot denna vecka!

rockspinning med Anna och Annika
Cykling på Sporthuset 90 min :-)
Ny release av core/cykling
Step med Maria
Vill ju på Booty också, men krockar lite med rockspinningen :-(

torsdag blir en jobbig tentadag.

nu muskler och celler.

avslutar med ytterligare två vinterbilder!






nu har den kommit med stormsteg.



kärlek till cykling!

torsdag 20 november 2008

Vill vinna!

Tänk om den skulle bli min!

Battaglin, Racer Carbon, Sram Rival, Fulcrum 7, värd 15.650kr!



Jag ska deltaga i energitrampets lopp som går av stapeln 30/5 2009.
Och då har jag chans att vinna denna cykel om jag anmäler mig innan den sista november, vilket jag tänkt göra.

För att vinna ska jag:

Skriva max tre meningar om varför du anmält dig till vårt lopp och varför du vill vinna cykeln. Den som skriver den bästa och fyndigaste motiveringen (enligt oss) vinner cykeln.

oooh jag vill jag vill jag vill.

Kanske en motivering i denna stil:

Jag har anmält mig till detta lopp för att Cykling är min passion i livet. När jag cyklar glittrar det i mina ögon av kärlek. Och tänk att få cykla på denna cykel då skulle jag glittra hela jag och skina som en sol av lycka.

vad tror ni?

det skulle vara sån kärlek att få vinna.
jag skulle bli överlycklig heeela jag.






idag var det rugg ute. kyligt och dant.
vinterjacka på vad som gällde!





fredag imorgon.
vart tog veckan vägen?

cykelkärlek!