torsdag 30 april 2009

Jag älskar mitt Småland!



Igår tog vi cyklarna på taket och körde 52 mil ner till mitt Småland
Så fort jag kom på mina hemtrakter kände jag mig hemma igen
hemma i hela hjärtat


Hela dagen har jag känt att jag verkligen älskar mitt Småland!
och jag känner hur mycket jag har saknat mitt hemma!

Idag tog vi cyklarna och tog en runda på de småländska vägarna
och det är så grönt och blommorna blommar
jag är som lyckligast då




Det blev ett lunchstopp hos Bror och Matilda
Så avis på deras hus
så himla fint de har fått det
och magen bara växer
det var så mys
tack för lunchen!







Det var en helt underbar cykeltur
Strålande solsken, fast lite mycket motvind men det ger ju träning det också :-)
vi har cyklat vid skog, öppen mark, vattnet vid vår sida
och massa hästar och andra djur har vi passerat vid vägen
det är landet det :-)
jätte fint!





Det blev en tur på 9,5 mil
Ett lyckorus i nästan 4 timmar.


Nu har man blivit bjuden på god lax
fruktsallad till efterrätt väntas

Åh vad det är härligt att vara hemma!




I onsdags fick jag en födelsedagspresent, så gulliga ni är!
Tusen tack mina söta vänner för dessa fina koppar och te!
Passade perfekt i köket!





Nu blir det fruktsallad!

Ännu mera solsken och cykling imorgon.



Kärlek!

tisdag 28 april 2009

Mot Småland

Det är återigen dags för att sätta sig i bilen och åka några mil
Cirka 52 mil, enkel väg, blir det den här gången
Till mitt Småland

Jag har inte varit där sen nyår så nu känner jag verkligen saknad av alla!

Cyklarna kommer att vara på taket så jag hoppas avverka några mil hemma i de småländska skogarna. Ska bli helt underbart! Vädret verkar vara på min sida också!

Sen kommer det naturligtvis bli massa mys med familj och vänner!


Idag har det verkligen varit fullt upp hela dagen
Grupparbete och arbete med min individuella uppgift
måste bli klar ikväll
känns som att det kommer att dra ut på tiden pust

men efter morgondagens redovisning är jag helt LEDIG fram till måndag då ny kurs startar. Så Hej livet börjar imorgon.

Igår körde jag ett 75 min spinning pass
och det var otroligt jobbigt
pulsen dunkade fort hela tiden

men det var en sådan skön känsla i hela kroppen
känner ni igen känslan då kropp och själ verkligen samspelar och sitter ihop?

det gjorde det igår.
jag kände att kroppen gjorde vad hjärnan ville
och det var att köra på riktigt hårt och verkligen orka med det fullt ut
ända från tårna och ut i fingerspetsarna
helt otrolig känsla
och svetten lackade som aldrig förr
grymt!


Idag käkade jag lunchen ute
vilket härlig vår väder


Lunch enligt tallriksmodellen
det är så himla bra och tänka på den








Ikväll blev det Body Pump och löpning
Otroligt skön kombination!


Nu sprang tiden ifrån mig och jag måste fortsätta med arbetet.


Småland here I come!



Kärlek!

söndag 26 april 2009

Göteborg

Det har blivit många timmar i bil denna helg.
Ungefär 14 timmar totalt

Jag har varit i den fina staden Göteborg
Och jag kan inget annat än och förälska mig i den
jag har alltid tyckt om Göteborg och dess små skatter man kan hitta

vi var ute och åkte båt i skärgården
och det var så vackert





Bröllopet var gudomligt fint. Och kärleken bara strålade i deras ögon
Det var underbart att se
Solens strålar värmde oss

Helt otrolig mat

Förrätt
Laxlindad Skagenbakelse toppad med löjrom

Varmrätt
Halstrad torskrygg med tryffelsmörsås samt brynt sidfläsk och kokt säsongspotatis

Dessert
Limeparfait med färska bär



Det jag älskar med Göteborg är ju den goda fisken!


Jag har haft en helt otrolig helg.

På hotellet fanns det en gym avdelning så träning har det också blivit av i helgen
Avverkat två löppass



Till veckan ska jag kolla upp hur det ser ut med simtränare i Gävle
För nu vill jag lära mig teknik!

Jag längtar till torsdag
Då ska jag äntligen hem till mitt småland

Där ska det bland annat bli massa cykling
Kanske blir en tur till Öland och utforska cykelvägarna där

Kärlek!

onsdag 22 april 2009

Hemkunskap

Vi läser just nu näringslära så

Idag har vi haft hemkunskap i skolan
det förde ju många minnen tillbaka till högstadietiden

Vi skulle laga en rätt som passade en aktiv 13-åring
det fick bli lasange och den blev mycket omtyckt
bra betyg på den

Så girls detta gjorde vi bra idag :-)

bilden är lånad från SötSarah




Ikväll blev det cykling och core träning
Cyklingen var grymt jobbig
Jag låg högt i puls hela tiden
träningsvärken från pumpen igår kändes i benen
men jag älskar att bara ösa
och det gjorde jag ikväll

Nu när jag sitter i spinningsalen blundar jag mina ögon och tänker på
SA CALOBRA
den milslång backen
det var häftigt!



Och de tankarna får mig att ta i ännu mera när jag cyklar
de ger min ännu mer energi att trycka, trampa och ösa


Nu blir det läsning för kvällen


Kärlek!

tisdag 21 april 2009

Drömmer

Längtar tillbaka till denna bild.
Det var i början på Mallis resan och solen sken och inte ett moln på himlen
Då trivdes Lina som allra allra bäst





Det är verkligen tur att cyklingen finns.
För den tar mig till en annan värld.
Just nu vill jag befinna mig i en helt annan värld än vad jag gör just nu.

en värld där allt ordnar sig
för just nu känns det som att jag är ute i dimman någon stans
och vet egentligen inte vilken dörr jag ska öppna

ska jag gå kvar
ska jag inte gå kvar
vad är det bästa?
vad vill jag göra efter sommaren?
oj vad det är hjärnstorm just nu i hjärnan!

det är verkligen tur att cyklingen finns!


På resan träffade man många härliga triathleter
Jag blev inspirerad
tänk att efter ha cyklat ge sig ut och springa för att sedan simma
vilken omväxlande träning
det verkar verkligen super kul!





Så idag efter pump passet som kändes riktigt bra med tanke på att man har varit borta från styrketräning i nästan 2 veckor körde jag på med lite löpning.

Jag sprang mycket förr
men på senaste har cyklingen tagit över det mesta
men vilken kick det var att springa idag
det kändes som att jag kunde springa i evigheter


Omväxling förnöjer!



Kärlek!

söndag 19 april 2009

Cykeltur

Igår när jag vaknade så sken solen och vädret såg ut att vara perfekt för en cykeltur
det kliade i cykelbenen
efter lite meck med cykeln så tog jag mig en liten tur på 5,2 mil

det var en blåsig och kall tur men det var ändå skönt att få cykla ut benen lite
tog mig en tur till Älvkarleby
en liten fin runda



men vad jag saknar är ju BERGEN
backar så benen får ta i och en fin natur
hela rundan var så platt

mmm jag längtar tillbaka till Mallis berg och dalar


På Mallorca blev det mycket omelettkäk
spansk tortilla
och jag blev lite inspirerad

idag gjorde jag en Exotisk fruktomelett
himmelsk god och så enkel att göra

2 ägg
1/2 banan
2 msk mjölk
1 msk ingefära, riven
salt

Börja med att vispa ihop äggen med mjölk och den rivna ingefäran och salt.
Värm upp en teflonpanna på spisen. Skiva sedan bananen och lägg den i den varma pannan.
Häll över omelettsmeten och låt den stelna till en fluffig omelett.





Just nu undrar jag vart motivationen tog vägen?
Utbildningen känns inte helt hundra
och jag känner mig helt tom inombords

vad ska man nu hitta på.


Ikväll blev det cykling, löpning och core träning.
då försvinner tankarna för ett tag

Kärlek!

fredag 17 april 2009

Tillbaka


Nu är jag tillbaka i Sverige, i Gävle, igen.

Jag kan inget annat än och längta tillbaka.

Imorse när jag satt på föreläsning och klockade tickade mot klockan 10.00
så drömde jag mig bort
vid den tiden på Mallis var man cykelklädd och en ny cykeltur väntade



Näst sista dagen på Mallis tog vi cyklarna och besteg berget Sa Calobra
jag kan säga att kraschen satte sina spår i huvudet och det var lite läskigt att cykla i stor klunga men det enda och göra är att cykla vidare för att bearbeta tankarna

Sa Calobra
12 km stigning uppför
helt underbart
vilka vägar



den dagen blev det 8 timmar på cykeln

sista dagen blev det en tur till torget i Petra
älskar vägen dit och vägen hem är otroligt rolig

men det var lite ledsna miner
suck att åka hem!




Summan från min vistelse

Ca 100 mil avverkade i benen
och det blev ca 50 h på cykeln

och detta är jag mycket nöjd med! :-)


kärlek!

måndag 13 april 2009

Omtumlad



Just nu snurrar tankarna i huvudet
känner en liten rädsla att sätta mig på cykeln igen
men jag måste för att övervinna denna känsla

vad som har hänt
vi var påväg till en bergstopp
efter 5 mil är det något som händer i klungan
och cirka 6 cyklister bara åker ner i backen och jag är en av dem
jag vet inte vad som händer
plötsligt ligger man bara där och i fallet känner jag att jag slår i huvudet

chocken kommer och man andas helt konstigt
yr i huvudet
och hela sidan gör ont och skrapsår på armbågen och handen

ambulansen kommer och det är illa med en cyklist

jag blir hämtad av en bil
men vi får ändå åka till sjukhuset med mig
kolla om det är hjärnskakning, eftersom huvudet bara yrade efter kraschen
men som tur är så har jag inget som tydde på en hjärnskakning

just nu känner jag mig lite omtumlad efter dagens äventyr
vilken dag



Nu tar jag nya tag
får hoppas att nacken och alla skrapsår återhämtar sig snart.



bjuder på lite roligare bilder från gårdagen

















Imorgon är det tävling här upp för ett berg som är grymt brant
vi får se hur det går
jag hoppas att jag kan vara med och deltaga!



Kärlek från Mallis!

fredag 10 april 2009

Randa berg bestiget

Vädret är lite ostadigt här på Mallis just nu
idag hade de lovat regn men vi har faktiskt klarat oss utan en enda regndroppe
jätte skönt!

Idag blev det en runda på 10 mil igen
och det var dags att bestiga berget Randa





efter backen fick vi välförtjänt fika!
spansk omelett




på hemvägen gick det fort vissa sträckor och det var nedför
i backen gick det som högst 62km/h
då pirrar det i magen


när vi landade och lämnat cykeln i garaget så satt man skönt i solen
och var mycket nöjd :-)






Imorgon får vi se vad dagen bjuder på
kanske blir det och shoppa lite cykelkläder :-)


Kärlek!

torsdag 9 april 2009

Födelsedag och berg!

Tusen tack för alla Grattis!


När jag vaknade igår så var det inte till en vanlig morgon
det var ju till min födelsedag

presenter hittar även till Mallis och jag fick ett presentkort i vilken cykelaffär jag vill :-)
och jag fick även en massage som jag får antingen får använda här eller i Sverige
helt underbara presenter!

Jag fick fira min födelsedag med och göra det jag absolut älskar och det är ju cykling! Och jag fick även fira min dag med att äta det jag älskar jordgubbar

gårdagens cykeltur gick till Petra, svenskdagen där på torget.
vår grupp anlände lite sent på grund av 3 punkteringar påvägen
det var alltså inte vår dag igår
men vi kom fram tillslut och det var en del cyklister kvar på torget






kul att hälsa på några från cykelklubben! :-)
mycket trevligt att se er där!

efter cykelturen bar det iväg på lite spa
oj va skönt det var




jag hade en otroligt härlig födelsedag med det jag älskar att göra! cykla hihi



Idag blev det en backtur igen
vilka serpentinvägar igen
men vädret var ej med oss
uppe på toppen var det endast 10 grader
vi var uppe på 585 höjdmeter
cirka 10 mil idag


Nu hoppas man på att solen tittar fram imorgon!!


Kärlek!

tisdag 7 april 2009

BERG

Idag blev det min första bergsklättring
och det suger i benen och klättra berg
men tycker ändå att det gick bra för att vara första gången

det var lite läskigt på vissa ställen
det var brant och det var verkligen serpentinvägar!
jätte roligt att prova på en stigning

vacker utsikt påvägen upp till fyren


bilderna får säga sitt!











Imorgon är det min födelsedag
och jag kan ju inte fira den bättre med och cykla :-))

Det är svenskdagen på toget i Petra
hundratals cyklister kommer att vara där!
Jag också :-)



Kärlek till berg och cykling ;-)

måndag 6 april 2009

dag 4 i ett soligt Mallis :-)

dagen kunde inte börjat bättre idag heller!

Det blev en tur till torget i Petra idag.
På onsdag är det svenskdagen där på torget
på min födelsedag :-)
då väntas hundratals svenska cyklister anlända till Torget
det ska bli grymt!

Idag blev det en tur på ca 10 mil
efter turen med gruppen tog vi oss en tur själva och undersökte vägarna och byarna

så härligt!


Bjuder på lite bilder från idag!

Torget i Petra!





En liten tur tog vi ut mot Port D´alcuda
fint!






jag äter jordgubbar i massor!!!
det är så himla gott
alla dessa goda frukter
jag äter så mycket jag bara orkar :-))
apelsiner, bananer, meloner, plommon och massa annat!





Imorn blir det en tur på 12 mil :-))


Det är kärlek!

söndag 5 april 2009

Jag är så otroligt lycklig!

DAG 3

Cyklist samling inför morgonens turer!



Idag när man vaknade var det inte ett moln på himlen
vilken cykeldag som väntade

det fick bli "platten" idag
vi var rätt så många som skulle hållas i klunga



allt detta är så himla lärorikt för mig
jag kom till Mallis utan att ha kört klungkörning
och knappt smakat på milen på racer cykel
alla dess regler och lagar
nu suger jag in all kunskap jag bara kan
jag tycker att det gick bra idag!

vi hade rätt bra tempo idag
tyckte att jag hängde på bra :-)
vågar släppa på bromsen nu i nerförsbackarna :-)

det är så sjukt mycket cyklister på ön
det är som att komma till cykelriket!



Vi landade i en liten by där vi satte oss och intog lunch
jag satt i solens strålar och det var helt underbart!



vädret har varit kanon hela dagen


efter dagens tur som blev på nästan ca 9 mil
så däckade man skönt i solen



nu har man en sådan härlig cykelbränna på armarna
men det hör ju till :-)

det här är verkligen vad jag kallar cykellycka!


nu blir det och kolla vad man ska köra för sträcka imorgon
och med vilken grupp det ska bli
kanske blir det berg imorn!
måste ta en tur när man bara satsar på att fota
nu går det så snabbt så man hinner inte blinka

men allt är så himla vackert!
vilka vyer!


kärlek från Mallis!

lördag 4 april 2009

Solen har kommit till Mallis :-)




När man vaknade idag såg det ljust ut för dagen
det var lite moln men man såg himlen
hela kroppen kändes helt varm inombords
och dagen har bjudit på en riktigt härlig soltur
det är då cyklingen är som bäst

det är så grönt och vackert överallt
bergen ser helt otroliga ut

idag blev det en runda på nästan 10 mil
vi landade i ett ställe som heter Randa
vi cyklar upp och ner
i massa småbyar som är så himla söta



klädseln är lite svår
hade på mig lite för mycket idag
så jackan åkte bakom ryggen
man ser ut som en liten pingvin hehe





jag är lyckligast!


har fyndat cykelkläder idag också :-)
tröja och byxoer!
rött och svart såklart!





jag är cykel LYCKLIG!



Imorn blir det cykling igen såklart!


Kärlek!

fredag 3 april 2009

Jag älskar cykling livet!

När vi landade på Mallorca möttes vi av regn.
Men jag var glad ändå! Lycklig över att vara framme.
Ett cykeläventyr väntade ju! Spännande!
Vi var sex cyklister som kom med planet vi åkte
resten skulle komma med en senare flight.
Just nu är vi ca 50 st och när alla är på plats så kommer det att vara ca 220 här.
På hela ön vet i tusan hur många cyklister
men det är ju grymt mycke cyklister överallt!
Vi blev hämtade av detta ekipaget!





Fredag!
Vaknade upp och såg horisonten från balkongen, såg vattnets vågor och bara njöt!
Började med frukostbuffé på hotellet,
sen raskt vidare för och hämta ut våra hyrcyklar
Och passande nog så fick jag en vit, röd och svart cykel. Kunde ju inte bli bättre.
Efter lite mekande och styr så kom vi iväg






En uppvärmningstur på ca 5 mil.
JAG ÄLSKAR LIVET JUST NU!
Även fast regnet mötte våra kroppar så märkte jag knappt det
Jag var i ett lyckorus
Jag är i cykel himlen
Första dagen och den bästa resan som jag någonsin bestämt mig att göra, det vet jag redan nu.

Vi stannade och fikade i en liten by, detta beställde jag
Sallad med massa frukt, så gott med jordgubbar
Jag njuter av varje sekund



Detta är det allra bästa
Här skulle jag kunna bo hela sommaren

Backar upp och ner
Det är galet vad fort det kan gå

ikväll har jag köpt min första cykeltröja! så fin!




Tills imorgon har de lovat bättre väder!
en tur på 7,5 mil väntas imorgon och vi ska anta en backe!


jag lever livet
och det är just nu på en cykelsadel
och jag verkligen älskar det!




kärlek till cykling på Mallorca!