söndag 21 september 2008

JAG VANN!




Jag kan inte beskriva känslan just nu
Mer än att jag är SÅ JÄKLA LYCKLIG!

Jag kom först i mål bland tjejerna på Gästrikeloppet!

Benen är trötta men vilken energi jag hade under hela loppet!
Mitten delen var lite seg men sen hade jag sådant jäkla flow i benen hela tiden!

Och de frågade när jag kom i mål
Dem -Du måste ha cyklat länge?
Jag -Nej, jag har bara ägt denna cykel i 4 veckor, andra gången jag cyklar på den!
Dem -OJ? Det var riktigt bra gjort! Grattis!!



haha oj oj oj vilket rus jag är i just nu.

Lyckorus!
Inte hade jag tänkt att jag skulle stå på scenen efter loppet och ta emot ett pris.

lite bilder från start och sedan i mål :-)

Lycklig Lina


Här är innan loppet, jag njuter av solen!
Vilket väder! Bara den känslan när man cyklade, herregud.



här ser ni mitt startnummer :-)




här står vi redo att cykla iväg!
det var sådan lycka
fjärilar i min mage






12 mil och första tjejen i mål! 4h och 30 min blev min tid. Då vet jag vad jag ska slå till nästa år :-)

Lyckan är total!

Här får jag komma upp på scenen och ta emot mitt pris.






såhär glad är jag!!!!!





jag älskar att cykla!


LYCKLIGAST!



Over and out!

lördag 20 september 2008

Imorgon gäller det! Cykling 12 mil.

Oj oj oj
Imorgon är det dags
Det kittlar i min mage just nu
Fjärilarna bara flyger omkring
12 mil
Det är väldigt väldigt långt
Just nu så undrar man vad man tusan har gett sig in i
Tvivel
Orkar jag?

Men fasen man ska tro på sig själv
Kom igen nu Lina
Jag klarar
Jag kan

Det ska gå vägen det här, fast det är långt så ska jag ta mig tusan klara detta!
Det här är vad jag har längtat efter så länge
Inte tappa tro nu

"Jag kan cykla, jag är inte rädd"

De som skulle cykla långa loppet fick höga startnummer.
Alla före i kön skulle köra korta loppet
Och så kommer jag och slår till på det stora
Ett nummer med en 5a i vill jag ha


och titta det fick jag :-)





nu kan det inte gå annat än bra
bara man inte får punktering, det är det värsta som skulle kunna hända.
tänk och bryta loppet
mardröm!


nu är det snart sovdags, ladda batterierna för imorgon!
10.00 går starten!

önska mig nu lycka till :-)

uppladdning!





over and out!

torsdag 18 september 2008

3 dagar kvar





nu är det så nära att man knappt tror att det är sant.
jag har väntat så länge nu och snart är det dags.
det känns faktiskt helt overkligt.
jag
lina
jag ska cykla 12 mil på söndag
det skrämmer mig lite
men jag övervinner rädslan och jag antar utmaningen
jag ska klara
orka
energi
ladda!!!

haft en underbar dag idag
blev för första gången hembjuden till någon här i gävle
lycka :-)
efter skolan bar det av hem till finaste Sarah
blev bjunden på en hejdundrande god sallad
oj vad gott det var
alla goda tillägg fanns med på tallriken
bönor
bra uppladdning för loppet
Tusen tack!


jag dricker te som jag drack kaffe förut
morgon och kväll
gott

ramen talar med tavlan
pennan med pappret
stjärnan med kosmos
solen med månen
och jag talar med dig


det blåser kalla vindar
det lär vara slut på sommaren för i år
det kommer nya dofter
himlen får en ny färg



älskade brasilianska systra mi
det är ett år sedan du begav dig hem till Brazilien
ett år av lycka med dig
du finns alltid i mina tankar och jag älskar dig av hela mitt hjärta!
sommaren vi hade, den glömmer jag aldrig!
finaste!




roligaste sommaren ever!



minnen i denna sena timme
bara min ord och tankar
jag lever i mitt nirvana

jag målar upp min värld bakom mina ögonlock
den finns där när jag blundar


Anna har du sett?
Lör 4 December på Spegeln
Christian Kjellvander och Lars Demian :-)

har aldrig sett kjellvander live, kanske är dags?

Detektivbyrån spelar 25e okt. Tänk musik från Amelie från Montmatre!
Lovely!


jag vet vart jag kommer befinna mig den 25e denna månad
ÄVENTYRSCYKLING MED ANNA
favorit i repris!
laddad, ska bli så kul!



jag har vandrat runt

knackar på dörren och frågar

te eller kaffe?

over and out!

onsdag 17 september 2008

4 dagar kvar

jag trivs mycket bättre i Gävle nu än vad jag gjorde i början av sommaren
fast hemlängtan till familj och vänner knackar på dörren ibland
Jag har och tacka framför allt Sarah
en ny funnen vän som jag från första intrycket tyckte verkade vara en himla go och härligt tjej, vilket stämde alldeles utmärkt!

Jag har också att tacka all trevlig och duktig personal på mitt nya träningsställe.
Anna som hade cyklingpass ikväll, jag får sådan energi och det är tack vare dig!
Svetten rann och jag befann mig i järvsö ikväll och cyklade bland bergen.
Du är grym och jag ser fram emot att dricka te med dig i höstkylan!

jag trivs att bo i en stad igen.
när jag cyklade hem ikväll
lampor lyser upp staden
det är liv och rörelse
men självklart trivs jag på landet
bland kor och ängar
det är stillsamt

men jag trivs väldigt bra här och nu!

bild från i somras, vid Gavleån





Avslutar med cyklingens 10 budord!

1.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT BLI GLADARE
Ingen kan ta miste på barnets glädje över de första tramptagen utan stöd. Den glädjen håller i sig hela livet. Cykeln är på många sätt det perfekta transportmedlet, men det är framför allt kul att cykla. Cykling befrämjar livsglädje. Det är kul att cykla.

2.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT MÅ BÄTTRE
Att börja cykla är en snabb genväg till ökad hälsa och välbefinnande. Första dagarna känns det kanske trögt, men efter bara någon vecka har uppförsbackarna krympt och pulsen gått ned. Regelbunden cykling är en investering i hela din hälsa. Att dagligen cykla till och från jobbet innebär rejält minskad risk att råka ut för hjärt- och kärlsjukdomar.

3.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT KÄNNA DIG FRIARE
Cykeln gör dig fri. Det är en härlig känsla att rulla förbi stillastående bilköer. Med cykel kan du också stanna och prata med folk utan besvär, posta ett kuvert eller kika i ett skyltfönster. Du använder din egen energi för att ta dig fram precis i den hastighet du själv vill.

4.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT SPARA PENGAR
Cykeln är en rullande sparbössa. Den som har ett antal kilometer till jobbet och väljer cykel istället för bil kan på kort tid spara mycket pengar. För varje mil du cyklar istället för att köra bil rasslar det ner flera tiokronor i bössan. Parkeringsböter kan du också glömma. Tänk hellre på semesterresan du trampar ihop.

5.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT HÅLLA DIG I FORM
Den som cyklar utomhus behöver inte cykla inomhus. Regelbunden cykling gör annan träning i det närmaste överflödig. 30-60 minuters cykling varje dag är ett effektivt sätt att bränna fett. Restiden blir motionstid om du tar cykeln till jobbet. Inte minst är cykling ett effektivt sätt att hålla vikten.

6.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT FÅ TID ÖVER TILL ANNAT
Cykelbanan är en gräddfil. Att ta cykeln genom staden under rusningstrafik går ofta snabbare än personbil eller kollektivtrafik. Med cykel tar du dig smidigt förbi alla köer och kan enkelt välja alternativa vägar. Och därmed få mer tid över till att leva.

7.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT GE MILJÖN EN CHANS
Den ökade biltrafiken är en starkt bidragande orsak till miljöförstöring och global växthuseffekt. Inte minst de korta bilresorna. När bilmotorn är kall under de första kilometrarna avger bilen nästan dubbelt så höga utsläpp av koldioxid och andra skadliga ämnen som när motorn är varm. Om fler valde att cykla oftare till vardags skulle vi få en bättre miljö i våra städer.

8.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT UPPLEVA MERA
Från cykeln upplever du årstider som skiftar. Du ser hus rivas och byggas, och åkrar skifta färg efter säsongen. Du ser saker som bilisterna går miste om. Du njuter av dofter, färger, ljud och tystnad. Alla sinnen främjas av cykling.

9.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT DET ÄR COOLT
Den som cyklar säger indirekt till sin omgivning; jag mår bra, jag bryr mig om miljön och mig själv. Och framför allt, oavsett om du väljer den framåtlutade racerstilen eller bakåtlutade glidarstilen, ser det alltid väldigt coolt ut att cykla.

10.
DU SKA CYKLA MER FÖR ATT INSPIRERA ANDRA
Som cyklist är du ambassadör för ett friskare, smartare och mer miljövänligt Sverige. En växande folkrörelse kan inte ignoreras av politiker och beslutsfattare, och i takt med att fler hoppar upp på sadeln kommer vi cyklister att kunna ställa större krav på säkerhet, framkomlighet och förvaring. Då blir det ännu lättare att vara cyklist i Sverige.



over and out!

tisdag 16 september 2008

5 dagar kvar

Nu återstår bara några dagar till det allra första Gästrikeloppet.
Är växlarna genomkörda? Ekrarna kollade? Energibaren inköpt? Vadmusklerna tränade?


Motorcykelgäng eskorterar oss ut

El Trocadero är med i racet. De kommer att eskortera startgrupperna ut ur stan de första kilometerna. Detta för att så samlat som möjligt ska kunna ta oss förbi trafikljus och korsningar.


Det ryktas om sol.

i helgen. Enligt SMHI försvinner den kyliga luften och molnen lagom till helgen. Man talar t o m om att det blir hyfsat varmt. håll tummarna!

idag blev det quornfärs med quinoa till middag

quornfärs med kidneybönor, morötter, lök, majs och färsk oregano.
bland det godaste jag ätit på länge faktiskt!



och ja det blir några fler bars än 1 under loppet :-)
tänkte att nötter är nog också en bra energikälla!

Idag blev en fika på nya stället i flanör
Erika, Sarah och jag.
Mycket trevligt! Ni är underbara ny funna vänner!

blev lite inköp idag också.
tre star krukor, eller om jag ska ha ljus i dem.





imorgon är målet att börja med reflektionen.

over and out!

måndag 15 september 2008

6 dagar kvar



8 månader av kärlek idag
Det väntade ett paket och ett fint brev till mig när jag kom hem
överraskning!
lycka!

nedräkningen har börjat
6 dagar kvar
och jag är fruktansvärt laddad nu
målet är att komma i mål :-)

såhär käkar en van lopp cyklist dagarna innan
innan loppet, 2-3 dagar, laddas det upp enormt mycket med kolhydrater
Undviker salt i den mån man kan, binder vätska i kroppen.
Tävlingsdagen blir det enormt mycket mat, yougurt med müsli, juice, mackor, frukt och minst 0,5 liter kaffe.

jag kommer även att ta med mig någon energybar som man kan käka på vägen.
blir några timmars cykling och det krävs energi!

min outfit till skolan idag blev såhär
det nya håret och stövlar på för första gången
huu det är verkligen höst pågång nu






nu blir det kvällsmat och härligt gott shaite.


over and out!

söndag 14 september 2008

Förändring

Det har inte blivit någon cykelkörning ute i helgen tyvärr.
Vädrets makter har satt lite stopp
Burr, kyligt har det varit.
Hoppas verkligen på lite sol nästa söndag.

oj oj det börjar att kittlas i magen.
fjärilarna börjar att flyga omkring
jag gillar det

ikväll har det skett en förändring.
det blev mörkare än vad det var tänkt
såhär blev det




Kul och färga håret!

nu är det dags för en ny vecka
och denna vecka är SÅ viktig
det ska laddas
det ska cyklas

jag ska ha så otroligt roligt!

imorgon börjar uppladdning nr 1.

Maria L, är den nya pumpen svår?
Jag tänkte mig försöka gå på ett pass, har bara provat pump en gång förut.
jag är lite rädd för det på grund av tekniken och att jag inte ska orka.
du får guida mig :-) tycker du är jätte bra instruktör, bra att lära ut och man förstår verkligen vart och hur det ska kännas i kroppen.

imorgon är det 8 månader av kärlek!


over and out!

cykelklubben

jag är nu medlem i cykelklubben.se

vilket visar sig vara en hel skön community, alla cyklister är så grymt härliga.
och de bloggar och skriver om sina turer, men fika pauser i det fria.
visst låter det inte helt underbart?
jag skrev om min första cykeltur och vilken respons jag fick av alla cyklister som välkomnade mig!! :-)

några kommentarer!

-Välkommen in i "träsket". Du lär aldrig hitta ut, bara så du vet. :)

skön kommentar, och jag tror faktiskt inte att jag kommer att hitta ut!
rättare sagt jag vill inte hitta ut!

det är min passion, det är något som jag vill hålla på med lääänge!

en annan kommentar

-Nu kan det bara bli "värre".... Du är fast! :-)

och JA jag är verkligen fast!

idag har jag shoppat mig ett par cykelglasögon.
det blev inte de jag ville ha tyvärr,
men jag får nöja mig med dessa sålänge





idag stod det lax på menyn
rotfrukter i ugn
och till det gjordes en god sallad!







jag nej jag vill inte bli förkyld, snälla inte nu!

loppet är exakt om 1 vecka!
förberedning!
c-vitamin laddning! kan inte bli förkyld nu, nej inte nu!


nu är det unplugged, nirvana, i mina öron.
om det var länge sen

come as you are!

over and out!

torsdag 11 september 2008

molnen börjar att lätta

visst är det så
molnen börjar att lätta
men fortfarande syns det mörka moln
de ska försvinna tills imorgon hade jag tänkt
lördag och söndag vill också ha mörka moln fritt

TITTA
Det här fick jag i min mail idag


Tack för din anmälan till Gästrikeloppet 12 mil.
Välkommen till Gästriklands nya storlopp på cykel!


oj oj oj vad jag är lycklig

Dagen började med
core/spinn
tack Maria L, ditt 30 min pass på cykel är otroooligt jobbigt.
Lovely!

Det var på tal om att jag skulle plugga idag
men stan verkade vara ett roligare alternativ

jag fyndshoppade! Kjol och två linnen!





ikväll får jag nog nattbesök från småland!
härligt med lite småländska i stugan eftersom jag har tappat all min.

jag vet inte hur jag pratar längre
påverkan

men lika glad för det är jag
jag har ju min käre bike :-)


over and out!

onsdag 10 september 2008

vill ha bättre cykelväder!

detta väder utanför är inte tillåtet
cykelväder
det ska vara torrt och solen ska skymta mellan molnen

hoppas på bättre väder
det ska bli några cykelturer ihelgen
hur långt det har jag inte bestämt ännu
men 12 mil väntar och det gäller att vara förberedd

cyklingpass ikväll
jag njuter av kjellvander i slutet
skönt att han lyssnas i andras öron

ikväll är jag ensam
sjön behåller min kustbevakare tills på lördag
eventuellt sluta redan på fredag?

jag druckit te med tända ljus
i öronen är det just nu oasis
regnet smattrar mot rutan




hoppas på sol imorgon.

jag fick en present idag :-) tack SötSarah!
har provat tandkrämen nu och det får visa sig om den ger något resultat.
vitare tänder på nolltid?



återstår att se!

det borde pluggas lite imorgon.

kanske bror kommer och hälsar på :-)
jag menar det är ju fullt normalt att åka 70 mil för och dansa bugg i 2 dagar.
han lever på dans och jobb.

är det någon mer som ska cykla gästrikeloppet?

Over and out!

tisdag 9 september 2008

12 mil är målet



i framtiden
vill jag också cykla bland berg och dalar
på riktigt
vackert för ögat
underbart för själen
hela kroppen

Nu är jag anmäld till de långa loppet. 21 september kl10.00 går startskottet!
12 mil långt.


jag ser framför mig
när jag står på startlinjen
iklädd mina cykelkläder
med min finaste trek cykel
nummer lapp över tröjan
förväntansfull
nervös
men så in i tusan så glad!

varje gång jag går förbi min cykel (som förnärvarande står i hallen)
säger jag hej och tittar på den och jag bara ler
och är så glad att den är min
den är så fin

herregud vad jag skriver om min cykel, men kan inte rå för det,
det är bland det bästa som hänt mig
jag har verkligen hittat min passion!

sitter och kollar på nätet olika cykelvideos.

100km i timmen, ja så fort kan det gå nedför i tour de france
vilket fart!
videon var helt makalös!

http://www.youtube.com/watch?v=-kZSzB4kEE8&feature=related

om ni vill titta!

Lance Armstrong är helt fantastisk!

idag blev det inte en lugn dag som det egentligen var menat att det skulle bli.

10.00 core 30 min
11.00 fjärran höjder badet, crawlade några längder och relaxade i bubbel poolen
14.00 Mat
17.00 Valbo köpcenter
20.00 Mat

det blev ingen cykel idag.
jag väntar tills imorgon då är det ös med Anna!!
jag tycker om!


ikväll brinner vår brasa




nu mer cykelvideos!


over and out!

söndag 7 september 2008

5,5 mil

PÅVÄG!




Första turen med min älskade racer och jag är alldeles KÄR!

jag har hittat hem
och mitt hem är på cykeln
om jag far land och rike runt kommer jag att känna mig hemma bara min cykel är med!
jag cyklade med ett leende på läpparna
vilket äventyr
det kändes så rätt

5,5 mil mjuk startade vi med

kan bara säga att det här är en av de lyckligaste dagarna i mitt liv!
jag kände hur min kropp blev ett med cykel
det gick fort var uppe i 36 km i timmen

LYCKA! UNDERBAR KÄNSLA!

jag njöt av varje sekund!

inhandlas!
+cykelglasögon! ( två flugor hittade in i mitt öga ) inte skönt!

här är vårt äventyr idag!
stannade och vilade lite på några fina platser!

påväg!



Här är jag in action! :-)




hittade en lite bro











Jag älskar cykling!
Målet är nu gästrikeloppet :-)
Efter det är målet cykla i antingen frankrike/italien eller spanien!


Lördagen.

Började dagen på det bästa sättet!
Spinn 45 min med min favorit cykling instruktör!
Härligt att vakna till!
Bra känsla!

Kvällen for vi till Sthlm.
Det var fest.
Men Lina var nykter och körde bil hem på natten.




helgen är nu över
och det är dags att öppna läsögonen igen


Sarah vi tar oss igenom denna vecka!!
Vi rock! :-)


esa, jag väntar ert besök! SAKNAD till tusen!



over and out!

fredag 5 september 2008

RACERN är MIN




Det HÄR är en av de lyckligaste dagarna i mitt liv.

RACER cykeln är min!

ÄNTLIGEN!

nu är jag en av cyklisterna som jag drömt att var när jag sett dem fara förbi på vägen

bara jag tittar på min cykel så kan jag inte låta bli att le
en dröm som har blivit verklighet
ibland tror jag att jag drömmer, är den verkligen min?
men sen nyper jag mig i armen och
en känsla av LYCKA bara strömmar över hela min kropp


det kändes som att jag handlade upp hela cykel affären
ny tröja
nya cykelbyxor
cykeldator
cykelpump
hjälm

det är lite mer att inhandla. handskar ska jag kolla efter!
och nya skor hittade jag inte, fanns inga svart/röda och det är ett måste!

nu kommer ett bild collage a la Lina och hennes kära cykel!
bilderna blev lite mörka, kunde inte ta med blixt eftersom min tröja hade reflex och det speglade sig lite dumt på bilderna då...hoppas ni kan se ändå!












min cykelhjälm! flames på :-)




min vattenflaska! röd och svart!





denna pulsklocka måste inhandlas, grymt fin!




det var mitt lite collage!

nu är det gästrikeloppet nästa!
jag kan klara, jag är inte rädd :-)


nu är jag laddad till tusen, jag och min kära cykel!

jag är så glad,
kan inte beskriva,

det är ett lyckorus!

esa bästa vännen
välkommen till bloggarnas värld!


all kärlek!

over and out!

tisdag 2 september 2008

Gästrikeloppet



långa loppet!

Det långa loppet går enligt följande: Gävle centrum-Trödje-Ockelbo-Medskogssjön-Sandviken-Forsbacka-Lund-Valbo-Gävle centrum.

ska jag våga ge mig in i det?
rädslan är att man inte ska orka, jag vill klara det!
cykeln är snart i min ägo och ja om den kommer innan helgen
då vet ni vad jag ska göra ihelgen!

det långa loppet är vad jag ska satsa på, jag VILL satsa på!
12 mil i benen
nu hårdträning cykling
det droppade mer än vanligt om mig, svett!

det har regnat i gävle idag
jag vaknade att det smattrade mot rutan.
småland hur har ni det därhemma??

vägarna var fulla med vattenpölar.




jag har cyklat vid italiens kust idag
jag har trampat upp för berg och ner i vackra gröna dalar
jag har sett det klarblåa vattnet
jag har käkat frukost i sanden
det är vad jag drömmer om


det blev en fisksoppa idag!




finaste hjälmen hittade jag, guld!!




och ett par handskar måste jag inhandla mig! mycket nu!





det har inte gått bra med läsandet och uppgiften idag. suck!
denna pedagogik.


älskade vännen
du är mitt allt
jag släpper aldrig din hand
och du kommer alltid att finnas i mitt hjärta!
även fast vi är långt från varandra så finns jag nära dig!
jag är vindpusten som kramar om dig!



drömmer!


over and out!

måndag 1 september 2008

cykling




det finns tillfällen då man svävar av lycka
idag svävade jag

cykling har påverkat mitt liv, skapat vänskap, byggt broar och gett mig glädje och fantastiska upplevelser.

efter cykling 55 med en av mina favoriter till instruktör så svävade jag.
jag lyfte i salen
svetten rann
jag var tok blöt
och jag tänkte mig att jag var först över mållinjen
lyckan som strömmar över hela min kropp är otrolig

jag älskar att cykla och det bästa jag gjort på länge var att beställa mig en racer.
den kommer eventuellt vara i mina händer på torsdag och leveransen går som den ska.

och som jag längtar.

inhandlas hjälm.



och dessa skor, herregud vad fina!



och denna cykeltröja och byxor! vill ha!







jag kan sväva ut.


det var en lååång dag i skolan idag.
när dagen var slut reagerade jag långsamt
det var som att det svartnade framför mina ögon
så mycket information

och sjön har rövat bort min käreste igen.
ingen rast, ingen vila.

vi
skrattar
ler
gråter
saknar


nu blåser det kalla vindar
dom säger att det är höst
det lär va slut på sommaren för i år

nu kommer nya dofter
nu blåser bladen
täcker marken där vi går


over and out!