torsdag 31 juli 2014

Amfibiemannen Race Rapport del 2


Team Vågblom 

Jag och Helena träffades för första gången i Kalmar 2013 där vi båda skulle genomföra Ironman. Innan tävlingen hade vi haft lite kontakt via mail då Helena hade lite frågor angående Ironman och på den vägen har vi lärt känna varandra. 

Helena mailade mig sedan i september och sa att hon hade köpt en anmälningsrätt till Amfibiemannen och frågade om jag var sugen att vara hennes partner. Trots avståndet Stockholm - Varberg så var det ingen att fundera på. Jag skrev tillbaka att jag var supersugen att prova något sådant lopp, vilket äventyr och sedan den dagen har vi haft många mail-konversationer angående utrustning och allt annat vi funderade på. Dagen innan tävlingen provade vi utrustningen för första gången tillsammans och allt stämde sådär bra. Bra känsla!


Start 12.00 


Mixklassen och damklassens start började att närma sig. Killarna startade 10 min efter oss. Innan vi traskade ner till startområdet såg vi till att gå på toa bara en gång till. :) Nervöst i magen! Här nedan finns en bild på distanserna. När man kommit förbi Arholma och simmat Riddarviksskär runt så var det samma väg tillbaka.
Vi hade skrivit distanserna på våra paddlar så vi visste hur långt vi skulle springa/simma inför varje. Det var skönt att ha.

Väl i startfållan kändes det pirrigt, lite stormigt, mycket folk som skulle iväg samtidigt. Helena och jag körde med uppdragen våtdräkt och det började att bli varmt nu. Solen stekte och nu ville vi iväg. Jag längtade efter simningen. Tre två ett PANG och vi var iväg. 






Första löpsträckan var lite mer än 2 km. Mycket folk längs med banan och vi sprang på en smal skogsväg. Det kändes riktigt bra, Helena höll tempot, hon är grym löpare. Jag hängde på och såg fram emot simningen som strax skulle komma för och få svalka kroppen.

1100 meter simning över till Idö och vi stannade till vid vattenbrynet för att fixa med grejerna som vi blev snabbare och bättre på ju längre inpå loppet vi kom. Jag skulle dra på mig min mössa och vad händer jo den går SÖNDER. En sidan ryker av och jag får lite halvt panik. Jag brukar vara väldigt noggrann med att ha mössan över båda öronen och gillar inte när vattnet skvalpar in. Hur ska detta gå tänkte jag? Men det var bara och försöka få på sig mössan så gott det gick, i med öronpropparna och på med glasögonen och så hoppade vi i vattnet. Mössan satt som tur var kvar på huvudet under alla simsträckorna.

Jag navigerade simningen då vi kände under träningen dagen innan att jag var något snabbare. Helena låg bakom min fötter och vi hade en lina mellan oss så vi inte tappade bort varandra, det kändes tryggt. Men jag var ändå under första simningen lite rädd att Helena skulle försvinna så jag kollade bak rätt många gånger för och se om hon var där och det var hon ju alla gånger :)

Jag tänkte att navigeringen skulle vara svår, men under den långa simningen var det flaggor längs med hela vägen så det var enkelt att följa. Under de andra simsträckorna var det också bra med bojar att ta sikte på. Jag kände mig ruggigt stark under simmet och jag njöt av dragen jag tog och att vattnet var så ljuvligt ljummet. Jag frös inte! :) 

Framme i Idö var det lite mer än 3 km löpning som gällde. Terrängen var bra, inte så tekniskt svår och det gillade jag. Men det var en bit som var lite klurigare än de andra och där ramlade jag, föll pladask på mage och slog i knät. Aj aj aj, fick ett litet sår men ingen känsla av att knät gjorde någon skada så vi sprang vidare.

Det dök upp några spontana vätskestationer längs med vägen där ö-borna hade ställt fram muggar med vatten och det var guld värt där i hettan. Tusen tack, det smakade himmelskt gott där i värmen med en smutt vatten.

Sim och löpsträckorna fram till vändpunkten gick väldigt bra. Mycket plats under simmet, skönt att slippa trängseln och under löparsträckorna kändes det inte heller som att det var mycket folk på banan, jag och Helena undrade någon gång om vi verkligen sprungit rätt, vi såg inte en kotte. Men vi följde snitslarna och sprang rätt.

Kanade ner på ändan vid vissa klippor som var branta, det var väldigt halt på vissa ställen så man fick ta det lite lugnt. En så häftig skärgårdsupplevelse. Simningen var magisk. Den svalkade av kroppen och gjorde så att löpningen fungerade bra trots värmen. Jag följde Helenas fotspår och låg tätt bakom hennes starka löparben och hon låg bakom mig i simmet. Vi sammanstrålade så bra.  

Såhär kunde det se ut längs med banan :) foto: amfibiemannens hemsida. 





När vi nådde vändpunkten så var det alltså halva loppet kvar och vi kände oss starka. Det vi såg fram emot på tillbaka vägen var snickersen som skulle komma vid en vätskestation och när vi simmat 620 meter så kom den, vi tog en var och det smakade så gott, den hade vi längtat efter!

Med ny energi tog vi oss an resten av sim- och löpsträckorna. Ingen av oss hade någon klocka så vi hade inte en aning om vad klockan var eller hur lång tid vi hade varit ute. Sista simningen var 1100 meter igen och där kändes det i triceps på mig att nu var de lite trötta.

Sista löparsträckan var 2580 meter. Jag kände mig lycklig och väldigt glad. Vi var på väg mot mål och vi var starka tillsammans. Började höra att vi närmade oss målet och blev ännu mera uppe i det blå. Vi får hejarrop och ökar tempot och springer in i mål och det känns underbart!

Vi gjorde det och hela resan gick så bra. Efter 4 h och 47 min kom vi in i mål!! Otroligt nöjda och lite förvånade över vår 5e plats bland de 23 damlagen. En grym upplevelese och både jag och Helena sa att vi skulle kunna tänka oss att göra det igen! :)


Stort tack till alla som hejat och peppat och tack till Amfibiemannen för en grym tävling och bra arrangemang! Toppenbra! Tack Helena min teampartner för en härlig dag i skärgården! 




Swimrun bränna...



tisdag 29 juli 2014

18 mil cykel med vinden mot kroppen


Det blåste i håret när jag begav mig. Vindarna tog tag i kroppen och jag fick en tuff start. Idag var det jag, käraste Cervélon och vindarna. Jag satte fart mot Falkenberg via kustvägen, en ganska så platt och fin väg att cykla på. Sedan tog jag vägarna mer inåt landet där backarna började att komma och vinden dra på ännu mer. Målet var Öströö fårfarm, där tänkte jag ta en cykel-fika och fylla på depåerna. Vägarna där är så otroligt vackra, fina bokskogen, öppna stora fält, det är magiskt att cykla i Halland!

Det blev en tuff väg dit. Jag tog en get raw för att hålla energin uppe. Var noga med att dricka vatten, det var hett hett hett. det kändes som att jag aldrig kom fram. Jag fick slita för varje tramptag. Den där mackan med brieost och salami längtade jag efter och kunde efter en stund bara tänka på hur gott det skulle bli. När jag hade trampat 11 mil så kom jag äntligen fram och mackan satt fint i magen.

Med fyllda vattenflaskor och energi i magen var det nu 7 mil hemåt. Hade lite medvind en stund men sista 3 milen hem tog vinden tag i mig igen. Jag svor lite grann på den idag, kände mig så långsam. Sista biten var grymt jobbig. Försökte blåsa bort de negativa tankarna och fokusera på allt bra. Jag är stark, jag har en otrolig vilja och pannben nu kör jag!  

Efter 18 tuffa mil var jag hemma igen. Nöjd, trött och glad! 
Känns grymt nu efteråt! :) Nu kan jag vindarna ;) 






söndag 27 juli 2014

Amfibiemannen 2014 Race Rapport del 1



I del 1 beskriver jag vad swimrun är och våra förberedelser innan start :) 


Vad är swimrun? 


Fredagen den 25 Juli gjorde jag Swimrun premiär i Stockholm. Amfibiemannen är en swimrun tävling där man i lag om två springer och simmar tillsammans. Det går att tävla i dam, herr och mixklass. Just Amfibiemannen är totalt 22 km löpning och 5,4 km simning. 

I swimrun håller man ihop med sin teampartner hela tiden, i vattnet och när man springer ska man vara nära varandra. En del kör med en lina mellan sig. I vattnet får man inte vara mer än 10 meter från varandra, uppe på land är det max 100 meter ifrån som gäller. 

All utrustning som man bär med sig måste man ha med sig in till mål. Det fanns vissa grejer som var obligatoriska att ha med sig. Bland annat: första förband, karta, våtdräkt, visselpipa, nummerväst, simmössa..

Annan utrustning som man får köra med är bland annat : simfenor, cyklop, snorkel, paddlar, dolme, midjeväska.. Men man får ju tänka att man ska springa med allt man bär med sig också! :)


Team Vågbloms dag ute i Stockholms skärgård.. 

För att komma ut till ön där vi skulle starta fick vi åka båt några minuter. Jag och Helena landade på Lidö i god tid före start. Vi hämtade ut vår startkit som innehöll världens snyggaste badmössa (enligt mig :) ) , våra nummervästar, chip och lite annat smått och gott. De började pirra lite i magen när man såg alla andra. Förstod knappt vad jag hade gett mig in på :)

Lidö välkomnade oss med fina flaggor :) 




Vi valde en skuggig plats som alla andra och laddade. Käkade kvarg med färska blåbär som Helena plockat vid stugan. Knaprade på nötter och drack vatten. Solen stekte på en klarblå himmel och det var just värmen som hade varit det stora ämnet innan. Hur viktigt det skulle vara just idag att fylla på med vätska. 30 grader i luften och det verkade bli en av sommarens varmaste dagar då vi skulle kuta runt i våtdräkt. Vilken sommar, är det inte hällregn och 8 grader så är det 30 grader och stekande sol. Kan hoppas att IM Kalmar bjuder på något mittemellan.

Vattentemperaturen låg på 22 grader där det var som kallast. Inte något jag klagade på direkt. Frusen som jag är i vattnet så kändes dessa vattentemperaturer välkomna för mig.


Rätt Lycklig över min fina mössa :) 



Plockade fram utrustningen som provades att köra med för första gången dagen innan. Dolmen som sitter fast runt benet med hjälp av en lina. När jag ska simma vrider jag den så jag har den mellan benen sen när jag springer vrider jag den till utsidan av benet. Smart grej det där med en lina som är fäst i dolmen i två hål som är borrade. Paddlar på händer för och öka farten. Midjeväska med mitt första förband kit, gels, visselpipa och karta.





Helena och jag funderade och funderade på våra våtdräkter. Dagen innan klippte vi av benen på dem, vi såg många som också hade klippt av armarna. Nä sa vi benen är ju av så varför inte armarna också? I denna hettan var det helt klart värt det och vi hade ju redan klippt i dräkten. Nu fick den bli en swimrun dräkt. Vi letade upp en sax och gjorde slag i saken, armarna åkte av och dräkten blev helt plötsligt mindre och bättre att springa i :)

Laddade innan start!!!   Fortsättning följer.... :) 


fredag 25 juli 2014

I mål Amfibiemannen swimrun


Team Vågblom är i mål på tiden 4 h 47 min vilket gav oss en 5e plats bland damerna. Helt galet! :) lite mer än 23 km löp och 5,5 km sim i en fantastisk skärgård. Vi är så otroligt nöjda och glada över dagen! 

Tusen tack för all support! Guld värt! All kärlek till er! :) 

SwimrunHÖGA! :) race rapport kommer! 

torsdag 24 juli 2014

Amfibiemannen swimrun förberedelser


Igår tog tåget mig till Sveriges huvudstad. I Stockholm kom fina Helena, min partner i Amfibiemannen, och plockade upp mig. Vi for ut till deras stuga på landet som ligger nära starten. 

Idag har vi fixat med vår utrustning. Jag har fått hjälp att borra hål i min dolme och fixat lina till den så jag har den fast i benet. Klipp av mina ben på våtdräkten då det kändes som ett måste i denna värme. 30 grader väntas vid starten imorgon. Tur vi ska hoppa i sjön mellan löpturerna så vi får svalka oss lite. 


Idag körde vi första swimrun passet tillsammans. Det var riktigt skoj och alla grejerna satt där dom skulle. Vi tänker nog ha en lina mellan oss så vi inte kommer bort från varandra i simmet. 

Det börjar komma små fjärilar i magen men jag förstår nog inte riktigt än vad jag gett mig inpå :) ser fram emot en fin dag i skärgården! :) 

Imorgon klockan 12 går starten och vi team Vågblom är laddade och taggade! :) 
Det ska gå och följa live på amfibiemannens hemsida. 

Nu blir det mat och vila! Hör av mig imorgon! :) håll en tumme för oss! :) 





tisdag 22 juli 2014

Löpning i morgonljus


Min andra semesterdag är snart slut och jag har njutit varje sekund. Haft en heldag på stranden med sol och bad. Förstår knappt att jag är ledig än, det är lyx med semester. Jag började dagen med en löptur i bokskogen. Solen sken och det var redan väldigt varmt ute, vilken sommar vi har.

Dagens pass:

Uppvärm 10 min sen intervaller om 1 min x 5. Lite fartlek där i skogen. Sen nedvarv innan jag var hemma igen och körde lite corestyrka. Korta pass nu när det är tävlingsvecka. Åh jag tycker träningen blir lite hattig med tävlingar som kommer och går, helst hade jag velat nöta på många distanspass i veckan inför IM Kalmar. Men jag ser väldigt mycket fram emot helgens äventyr.

Våtdräkten är packad 
Trailskor 
Kompress/binda 
Visselpipa
Midjeväska 
Dolme
Paddlar
Simglasögon
Öronproppar
Gels 
m. m 

Ett äventyr i Stockholms skärgård väntar och jag reser dit imorgon och möter upp fina Helena så far vi till deras sommarställe som ligger nära starten. Det ska bli HETT på fredag och jag undrar hur det ska gå och springa i våtdräkten utan att bli överhettad. Jag är nervös och pirrig!

Amfibiemannen!!!!

22 km löpning i våtdräkt och 5,4 km simning, hey hoo let´s go swimrun! :) 


måndag 21 juli 2014

2 timmar löpning


Klockan 16 igår tog jag semester och det firade jag med 2 timmars löpning. Om jag ska sammanfatta med ett ord säger jag HETT! Jäklar vilken värme i luften. Jag fick stanna vid två toaletter längs med vägen för och skölja huvudet med kallt vatten och det hjälpte en stund. Jag kvicknade till och det gick bra att löpa. Men igår var det verkligen pannben i hettan.

Två timmar med fokus på att hålla ett lägre tempo, det är svårt men värmen gjorde att det ändå gick rätt så bra. Sista halvtimman fantiserade jag mig bort, jag såg vattenmeloner, nektariner, vatten, allt läskande jag kunde komma på. Det var otroligt hett men nu är passet gjort och jag känner mig riktigt nöjd med 23 km. Bra och öva på att springa i värmen för det kommer bli hett på Amfibiemannen, då spring i våtdräkt. Tur att vi ska simma mellan sträckorna. Det börjar pirra lite smått i magen...

Idag kändes det väldigt konstigt att inte gå till jobbet, rena lyxen att vara ledig. Jag började dagen med lätt morgonsim sen har jag hängt vid stranden hela dagen. Otroligt härligt med sol och bad. Imorgon väntas löpning på morgonkvisten sen hänger jag nog på stranden igen. Lyx att ha stranden så nära, känns som jag bor utomlands! Så vackert! Älskar västkusten och fina Varberg.




söndag 20 juli 2014

18 mil cykling


I lördags vaknade jag klockan 6 och var laddad för långpass cykling. Jag och finaste vännen Nina möttes upp och strax efter klockan 7 cyklade vi iväg och vår cykeldag började.

En magisk morgon. Nästan vindstilla, en klarblå himmel och en frisk luft på morgonkvisten. Knappt inga bilar på vägen, vi susade fram och blev alldeles CykelLyckliga det var inte mycket mer vi önskade där och då. Vi njöt och benen kändes pigga och härliga.

Dagens mål var Halmstad. Vi följde Ginstleden hela vägen längs med kusten så havet var vid vår sida. Fantastiskt vackert, älskar verkligen Västkusten. Underbara småvägar och vi var glada för bra asfalt, vacker natur, vinden i håret och att få befinna oss där tillsammans på sadeln.

Energin som följde med mig på cykeln var snickers, raw bite och gels, magen mådde bra, dock lite illamående efter gelsen. Väl framme i Halmstad hade vi cyklat 9 mil och de kändes väldigt lätta.  Vi stannade till för ett gott lunchstopp och fyllde på våra depåer. Vi satt där och njöt och det bästa var ju att vi hade 9 mil kvar på samma fina väg hem.

Hemvägen blev lite blåsigare och motvind mot kroppen men vi var vid gott mod och kämpade på. Fyllde på med vatten och energi. Det var riktigt hett nu mitt på dagen. Jag kände mig fortfarande väldigt stark och det känns bra inför Kalmar. :)


Jag är så glad att jag träffat Nina som också älskar cykling och vi hade en sådan himla fin dag!
 18 fantastiskt härliga mil tillsammans fick vi ihop! Just love it!!! :)


Bästa cykelbubblan och finaste sällskapet! På kvällen blev det lite partaj och träningskläderna åkte av och några vanliga kläder fick sätta sig på kroppen :)



 Nu har jag bara 3 h kvar att jobba sen tar jag semester i hela 4 veckor!
Ljuvligt!!!!








triathlet utan träningskläder ;)


fredag 18 juli 2014

OW-SWIM I SJÖ


 
Igår var det dags för simdejt...
 
Jag och Ruben for till Skällingesjön där det är noll risk för brännmaneter. Underbart och simma i en sjö och kunna ha fokus på tekniken och släppa dessa maneter för en stund. Vi simmade på i bra fart och det var en ljuvlig kväll. Kvällssolen bländade mig i ögonen vid varje andetag, jag kände mig stark i simtaget.
 
Det som bekymrar mig är kylan. Jag började frysa efter 1200 meter. Kylan liksom tränger sig in i huden och stannar där medan Ruben var överhettad i sin dräkt. Bara låta kroppen vänja sig vid kylan. En fin simtur på 2,4 km. Sen fick jag ett getingstick i foten så den är svullen nu men jag hoppas det går över.. attans!!!
 
 
Kvällen avslutades med sushi vid klipporna. En sådan där perfekt sommarkväll.
 
Magisk!
 
 

 
 
Idag är det en vecka kvar till min första Swimrun tävling och jag känner mig nervös men taggad. Jag hoppas att Amfibiemannen bjuder på varma grader i vattnet. Nu tänker jag på om jag ska klippa mina ben eller om jag ska låta dem vara kvar? Kanske behöver dem för att hålla mig varm.  Det ska bli spännande och prova något nytt. Jag önskar att jag hade sprungit några meter till med våtdräkt, men jag tänker att det får gå bra. Jag har grymma Helena med mig och vi får pusha varandra! Det kommer bli KUL!
 
 
Idag jobbar jag näst sista dagen sen går jag på semester och det ska bli så himla ljuvligt. Dagens lunch intogs med denna utsikt över havet. Jag är så himla glad att jag bor vid kusten. Det ger massa energi och kraft. Ikväll blir det härligt häng vid havet och vi ska lyssna på Winnerbäck som spelar.
 
 
Imorgon är det dags för cykeläventyr igen... :) Lycka! 
 

onsdag 16 juli 2014

Asfaltsnötaren goes TRAIL-LÖP


Jösses nu är det en trött Lina som skriver. Benen värker av trötthet men det är en skön känsla!

Min onsdag började med 55 min spinning. Jag guidade mina deltagare in i spinningbubblan. Vi körde först 4 x 4 min intervaller därefter en lång backe på 11 min för att sedan avsluta med 4 x 70 sek intervaller. Energin sprutade i rummet, det kändes som att alla utmanade sig lite extra. Det var helt underbart och se och jag tog i ännu mer när jag såg hur mycket de kämpade. SpinningHÖG! Efteråt fick jag många fina ord och jag blir så glad. Lycka!! 




Efter några timmars arbete laddade jag upp för ytterligare ett intervallpass... 
Löpning i terräng och detta pass skulle avverkas



Jag, Nina och Per tog bilen till Åkulla bokskogar. Kände mig lite småseg till en början men efter uppvärmningen var det bara och tagga igång. Nina och jag sprudlade av färg :)



Rosa matchad ;)



Per och jag laddar för första intervallen 1000 meter. Vi sprang först på en grusslinga som var lättsprungen med några backar i där man fick trycka på lite extra för att hålla uppe farten. Per är snabb så det var en morot för mig att försöka komma ikapp.

Ruggigt jobbigt var ALLA intervaller men de sista 1 min intervallerna där vi sprang och verkligen gav ALLT fem gånger var kräkjobbiga. Pulsen skyhög men benen pinnade på och mina skor kändes väldigt lätta att springa med. Jag höll ett tempo runt 03:20-03:29. Grymt nöjd efter intervallerna.



Per är en hejjare på traillöpning och ville köra vidare upp i skogen för och utforska stigarna där. Jag och Nina hade inte mycket att säga till om så vi hakade på. Vi kom på en riktigt fin stig i bokskogen. Det var magiskt, vackert, skön tystnad, sagolikt och rofyllt.

Jag hade fullt upp med att se vart jag satte mina fötter, de är inte alls vana vid att springa på rötter och stenar. Jösses, det gick inte fort. Här känner jag mig som en nybörjare, jag har något att utforska. Jag vill bli bättre på trail. Asfaltsnötaren vill gå utanför sin bekvämlighetszon för det är fint och vackert att springa där i skogen. Jag måste bara vänja mig lite först! :)


Det var en jobbig tur därute i skogen, många backar och just nu värker benen. 
Tack Nina och Per för en riktigt bra onsdagslöpning! Det vill jag göra om! :) 






Fina Nina! 

tisdag 15 juli 2014

6 mil cykel-intervall + 8 km löp


Tisdag = Cykel-Intervaller 

Rullade iväg med cervélon strax efter klockan 8 i morse. Mulet och regnet hägrade i luften. Härligt och komma iväg hyfsat tidigt, lite folk på vägarna. Jag körde en favorit i repris men ökade med en intervall. 

Upplägget blev alltså: 4 x 20 min intervall med 5 min rullvila mellan. 

De två första blev i någon konstig sidvind. De två andra i motvind. Åh jag älskar motvinden i dessa sammanhang, den får mig att bli envis och starkare. Jag vill besegra den och trycka på! Kände hur benen svarade på mina tryck och det var fantastiskt. Jobbigt men bra! 

Efter cyklingen var planen att löpa en liten tur. Tog det lugnt och härligt. Skönt och springa ut lite syra som hade samlats i benen. Driva på i bokskogen och njuta av att molnen hade börjat lätta och solen lyste lite på kroppen. Kände mig mer levande än någonsin där jag kom och sprang. Stark och energifylld! 

Solen strålar på mig och jag med den... Livet lyser! 

6 mil cykling och 8 km löpning innan jag for till jobbet. Underbar start!


måndag 14 juli 2014

Halvmara i åskregn


Söndagen bjöd på ett evigt regnande....
 

Jag hade långlöp på schemat så det var bara och knyta på sig skorna och ta sig ut i 17 grader och hällregn vilket kändes som bra förutsättningar för en frisk och härlig tur. Det var lite småkyligt i början innan jag blev varm i kroppen men sen höll jag värmen hela turen trots ihärdigt regnande och en blöt kropp.

Lite småseg i benen fortfarande och även träningsvärken i baksida lår har inte velat släppa sen benpasset jag körde i tisdags. Helt galet vad det sitter i. Det var inte många som jag mötte på min väg.
Hade nästan hela strandpromenaden för mig själv, vilken lyx  :)

Kroppen kändes pigg för övrigt. Härlig känsla att springa i regn. När jag kom in igen efter 21 km löpning var jag dyngsur från topp till tå men glad lycklig och tankad med ny energi!
 





Idag vaknade jag här på simstadion. Noll risk att möta några brännmaneter här så bara fokus på tekniken och nöta mala i min egna bubbla. Fantastiskt skön simning i 90 min och det kändes som att jag hade kunnat hålla på i en evighet och simma. Njutningsfullt.

Efter simmet blev det corestyrka i gymmet. Bland annat övningen nedan på filmen. Härligt start på dagen. Imorgon väntas det en dejt med cervélon igen.... Intervaller på schemat! :)


 
 

söndag 13 juli 2014

SwimRun premiär


I fredags var det dags att prova Swimrun för första gången. Jag fick med mig Per som tidigare kört swimrun och han kunde ge mig värdefulla tips på vägen. Det var en temperatur på 28 grader i luften och där kom vi och sprang med våra våtdräkter. Folk glodde ögonen ur sig, de trodde väl att vi var helt galna. En kille kom fram och frågade: "Men alltså, är det där en sport ni håller på med? " 

Jag kunde knappt hålla mig för skratt när jag kom och sprang och jag såg hur folk vände på huvudet, jag kände mig lite konstig. Haha!

Hur kändes det då? 

OVANT!!! Sjuuukt tungt att springa i våtdräkten. Kanske har lite och göra med att dagen innan cyklade jag 20 mil. Så löpningen kändes fruktansvärd, pulsen var skyhög och benen sega som kola. Och alla grejer jag ska springa med var ovant. Vad har jag gett mig in på tänkte jag för mig själv?! Måste bestämma mig vilken dräkt jag ska klippa av benen på för det måste jag nog göra.

Nu hade jag inte ens med mig alla grejer. Det ska även bindas fast en dolme runt benet, en midjeväska där jag ska ha visselpipa, första förband kit och energi ska med. Jösses! Jag är stressad och orolig! Måste öva mera i veckan och klura på hur jag ska ta med mig allt.

Simningen kändes dock underbar. Endast en brännmanet på hela sträckan och det var så himla härligt att hoppa i vattnet och svalka sig. Jag invigde mina nya trailskor inov8 x-talon 212. som passade perfekt och vattnet rann ur nästan direkt och de var supersköna. Kändes också bra att simma med! Toppen!


Men jag undrar verkligen hur detta kommer att gå.... fortsättning följer! :) 
Nervös!!!!