Dags för måndagstrippeln!

Måndag igen.. 

 Idag har jag gjort min första hälsoplan med en "riktig" person! Tidigare har vi övat på varandra i klassen. Men idag var jag ute i verkligheten. Det var pirrigt men det gick jättebra och det var roligt! :) 

 Lite läskigt att komma ut i verkligheten och utöva kunskaperna vi har lärt oss, men det är nyttigt! 

Kvällen fortsatte i cyklingens värld.

Här inne svettades vi ikväll. Körde tröskelintervaller och blev tokslut! 

Lägg till bildtext

Efter cyklingen var det dags för core-styrka. Mage- och ryggträning när den är som bäst! 

Jag fortsatte i min bubbla och styrde min cykel till simhallen och avverkade ett intervallpass simning!

Blubb blubb. Kul och köra på lite snabbare tempo! Effektivt och jobbigt!