torsdag 20 mars 2014

I 04:45 tempo


Löpningen fortsätter att kännas bra. Blir så förvånad varje gång jag springer nu, en skön känsla och jag  springer under 5 tempo. Idag landade snittet på 04:45 på 14 km. Träningsvärk i baksida lår och motvind så jag fick kämpa men farten finns där i benen. Underbar känsla! 

Det jag känner att jag vill utvecklas i fram till ironman är min cykling. Där vill jag så mycket mera, vill bli en bättre och starkare cyklist så jag klarar de 18 milen bättre än tidigare år. Nu ska cykelbenen utvecklas, jag är grymt taggad! :) 

En annan ska jag är grymt taggad inför är helgen som kommer. Jag drar till Umeå imorgon på en träningshelg! Får se om jag hinner med en uppdatering här annars återkommer jag på söndag! 

På instagram kommer det nog bli uppdatering från helgen, om ni vill följa mig där heter jag Linatriathlet:) 

                      

14 kommentarer:

  1. Kul med resa till Umeå, nästan "hemma"! Ska spana på insta!

    SvaraRadera
  2. Gött! Skulle gärna varit med på det passet. :)

    SvaraRadera
  3. Välkommen upp til Umeå snabba Lina :)

    SvaraRadera
  4. Du är så grym! Hoppas du får en härlig helg i norr!

    SvaraRadera
  5. Jag har också bra löparflyt nu. Skön känsla, eller hur?! :-)
    Kram M

    SvaraRadera
  6. RAKETSNABB och inspirerande löpare! Kul att du springer med samma skor som jag, ger mig hopp om framtiden!

    SvaraRadera
  7. Ha en toppenhelg! kram kram

    SvaraRadera
  8. Kul att du har en del av ditt hjärta i Norrland. Önskar dig en fantastisk helg " där nere".

    SvaraRadera
  9. Holy jez´ vad fort du springer så långt ;-)

    SvaraRadera
  10. Vilka fantastiska utmaningar du har framför dig. Och vilket tempo!!!! Grym är vad du är.

    SvaraRadera
  11. Nybörjarlöparen23 mars 2014 13:00

    Okej, här kommer en jättedum fråga. Jag har en likadan klocka men jag hittar inte genomsnittstiden. Vad heter det "fönstret"? Försökte se vad det står längst upp till höger i displayen men jag ser inte.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Om du har framme displayen där du ser tempo och tid så trycker du på pilarna på sidan så ändras de till snittfart! Hoppas du hittar rätt! :)

      Radera
  12. Riktigt bra fart!
    Känner du att det har att göra med tekniken eller har du helt enkelt blivit starkare bara?

    SvaraRadera