söndag 27 maj 2012

PB på milen


ÄLSKA morgonlöpning.

Nu när jag snörar på mig löpskorna och springer iväg brukar jag inte ha någon direkt plan
jag tar det efter vad vaden vill och kan

Idag när jag sprang iväg kändes det riktigt bra.
Jag provade springa i lite högre tempo ett tag och det kändes fortfarande bra
när jag tittade på klockan och såg att jag sprang på 4 tempo och ibland visade siffran 3 tempo. 
ett tempo jag bara trodde jag kunde drömma om 

Jag sprang och hade bra fart, kändes fint i benen
solen i ögonen
vattnet vid min sida 



denna morgon var magisk! 
snabbaste milen för i år! 

Jag är så lycklig att jag kan springa. jag älskar ju löpning. det är helt underbart!

nu kanske jag kan planera in lite intervaller. weeee :)





NU frukost! 



11 kommentarer:

  1. Snabbt jobbat:)

    Åh, jordgubbar. Måste också köpa idag!

    SvaraRadera
  2. Finns inget bättre än löpning Eller du tycker väl förmodligen att cykel är bättre? ;) Grattis till PB :)

    SvaraRadera
  3. Härligt att läsa! Grattis till dig!

    SvaraRadera
  4. Åh vad härligt... jag vill också träna nuuuuu! Så trött på att vara sjuk jämt. Buhu.

    Och det vore ju en dröm att vara supporter åt dig på IM! Har du anmält dig än?

    SvaraRadera
  5. Fantastiskt! Snabbt! Så härligt att vaden är med när du springer på också. Grattis!

    SvaraRadera
  6. låter helt fantastiskt =)

    SvaraRadera
  7. Ah men du är ju en gudinna :) Fast du får inte skriva PERSONBÄSTA och sen inte offentliggöra tiden?! :) Så vad blev det då? Typ 40 min? Det är ju galet när du knappt kunnat springa på sistone alls! :)

    Tänkte på att du borde varit med och sprungit stadsmaran ju! Du och Veronika skulle säkert kunnat matcha varandra bra. Och sen är det bra för dig att tävla och försöka springa riktigt snabbt så du får bli riktigt trött nångång ;)

    SvaraRadera
  8. Inte illa att slå pers på morgonlöpningen.Själv tycker jag det är jättesvårt att få fart på morgonen.

    SvaraRadera
  9. Löpning det är religion det!

    SvaraRadera
  10. Shit så fantastiskt! Måste erkänna viss avundsjuka...

    SvaraRadera
  11. wow wow! vilka tider! du är stentuff!

    SvaraRadera