söndag 1 juli 2012

Fyller på energi


Varannan söndag i sommar har jag pass på friskvågen klockan 10.00 
Idag satt jag på instruktörssadeln och guidade deltagarna genom 55 min activiopass
Tufft med intervaller och backar
Flåset var högt 

Underbart att få väcka kroppen med cykling tillsammans med starka cyklister! 

Sen har dagen bestått av och samla energi

jag fyller gärna på energi på en rofylld plats 
idag vid vattnet, hörde vågorna och naturens brus
en bra bok och en sol som började att skina igenom molnen som värmde min kropp 

vackert! 

cyklade genom en fin bokskog 










Laddad för en ny träningsvecka!
Idag är det 48 dagar kvar till IronMan Kalmar!

3 kommentarer:

  1. Åh, 48 dagar. Känns det bra? :) Hade jag haft möjlighet hade jag såå gärna velat åka dit och kika för att få återuppleva den där härliga känslan som är runt om.

    SvaraRadera
  2. Jag gillar ju att flanera längs kanalen här hemma men dina vyer med allt vatten ser verkligen så härliga ut!

    SvaraRadera
  3. Kan du hålla i träningen på detta vis blir Kalmar ingen match. Kommer faktiskt vara på plats i Kalmar som support till min bror så hojta till om du behöver en påse chips någonstans ;)

    SvaraRadera