söndag 31 mars 2013

Backintervaller!


En klarblå himmel. Solens strålar värmer, nu känns det som att det är på gång. Våren!!

Jag avslutade min träningsvecka med Intervaller i backe. Något jag inte kört på väldigt länge.
Ja nu när jag tänker efter så var det senast i somras och det märktes!

Jobbigt redan från start. Intervallerna tog direkt i benen. Motvinden gjorde det inte lättare.
Men fasen vad kul det är att riktigt få slita. Även fast det var sådär tokigt jobbigt så kände jag mig stark, mycket sitter i huvudet. Jag kan och jag vill bli starkare var mitt mantra!

Lycklig över att ha klarat 10 stycken ( 1 mer än förra gången såg jag ) varje intervall på cirka 1.40 sek.





Vacker vy fick avsluta min runda!



Nu laddar jag för PÅSKUTMANINGEN som är på FRISKVÅGEN imorgon.

Jag ska guida deltagarna i 3 h spinning. Hoppas hoppas nu att några vågar att komma!! 


Tokigt taggad och laddad!

9 kommentarer:

  1. Va härligt!! Under natur du springer i! :-)

    SvaraRadera
  2. Härligt! "You got to love running if it only goes uphill" :D

    SvaraRadera
  3. Kul m backintervaller. Var vääääldigt länge sedan för mig med. Kanske ska lägga in det på schemat i veckan?
    Lycka till med cykelpasset imorgon. Kommer gå super ska du se! Kram

    SvaraRadera
  4. Härligt jobbat!
    "Lätta fötter, lätta fötter" var mitt mantra igår. :-))

    SvaraRadera
  5. Jaaaa:) Man märker att våren är i antågande, även fast det i alla fall här fortfarande är kallt och en hel del snö kvar. Men det är något i luften:)

    Lycka till med spinningen imorgon, gissar på att det kommer att bli hur bra som helst!

    SvaraRadera
  6. Bra jobbat! Själv går jag i alla uppförsbackar, ultrastyle, hehe. Lycka till på spinningen!

    SvaraRadera
  7. KONTRASTER mot all vår snö verkligen! Bra jobbat med backintervallerna!

    SvaraRadera
  8. Härliga bilder!! Fantastiskt! Och hjälp vilket pass du körde!! Häftigt!

    SvaraRadera
  9. Ser brant och jobbigt ut! haha!

    SvaraRadera