onsdag 20 mars 2013

Swim Bike Run day


imorgon far jag till storstan igen och är där till söndag 
vilket betyder att jag återigen kommer att missa triathlonträningen som är på lördag 

Jag tog min triathlondag idag istället! 

75 min simning
55 min cykling 
30 min löpning 

I morse var jag i simhallen och nötte längder.  Jag älskar att simma på morgonen. Lugnt och skönt i simhallen. Hyfsat lite folk i banorna. Härligare start går nästan inte att få. 

lyckligt bubblig! 



Väl hemma igen blev det frukost och sen plugg inför helgen. 
Ska bli himla kul att under fre-sön få inspireras och få nya kunskaper. 

Spinningen körde igång klockan 17 och vi var ett gäng cyklister som körde hårt.
Långa intervaller, åh jag älskar det. Nöta länge i bubblan. När jag sitter med som deltagare i salen bubblar jag in i mig själv och kör fullt fokus. Benen kändes starka.

I slutet var en tuff hård intervall där vi skulle lägga på rejält med motstånd. 
Vilket tryck i benen. Jag kände mig väldigt stark. Skön känsla! 

Grymt kul och få lägga på mycket motstånd och jobba i en riktigt tuff backe. 



Sen var det dags att springa en lite kortare lugn och skön tur. 
Benen var med på noterna och det kändes bra och springa efter spinningen!

Nu ska jag packa väskan, hörs i stockholm där det också bjuds på bloggdejt med denna fina tjej
Spännande och kul!! 

 förväntansfull och lite pirrig i magenLina!! Nu är det bara och köra hårt!!

14 kommentarer:

  1. Ska bli så kul att äntligen ses! Nu är det morgon spinn som gäller för mig! Skönt att ni har lugnt på badet på morgonen här är det tvärt om

    SvaraRadera
  2. Du är en sann inspirationskälla! Du gör så rätt som vidareutbildar dig till PT.
    Jag följer dig på bloggen :)

    Jag längtar tills jag också kan börja träna igen. Det är aningen tungt nu. Barbasize,(dock utan viktuppgång!!!)Ryggen värker. Bebisen äter upp mig innifrån. Trodde jag gått upp 3 kg, men det var bara vatten. Det försvann på två dagar, när jag drog ner på saltet.

    SvaraRadera
  3. Imponerad över hur du hinner med allt! Hur ser resterande tid på dina dagar ut? Jobbar du? Student?

    SvaraRadera
    Svar
    1. Just nu jobbar jag och kör studier bredvid. Så det är fullt ös! :)

      Radera
  4. Vilken bra träningsdag!!!
    Önskar dig en riktigt bra utbildningshelg!! Vad roligt & inspirerande!
    Kram kram

    SvaraRadera
  5. Vilken härlig dag. lycka till i helgen. KRAM!

    SvaraRadera
  6. Så himla inspirerande att läsa om all din triathlonträning! :)
    Ha en underbar helg i Sthlm nu!

    SvaraRadera
  7. Lycka till i storstan igen då!

    SvaraRadera
  8. Lcycka till i helgen igen.
    Och vad kul med blogg date.

    SvaraRadera
  9. Härligt att du har drivet att köra triathlonträningen på egen hand då det krävs! Ska bli intressant att läsa vad som händer i Stockholm under den här helgen (ps. hur långt har du dit?)!

    SvaraRadera
  10. vad kul med bloggdejt! hoppas att vi kan få till att äntligen ses någon gång, kanske 2013 är året det händer? ;)

    SvaraRadera
  11. Tack :)
    Vilken härlig träningsdag du fick till, den bästa om du frågar mig :)
    Ha så trevligt i storstaden <3 kramar ifrån Anna overenskommelsen.blogg.se

    SvaraRadera
  12. Stort lycka till till helgen!!

    SvaraRadera
  13. Älskar att läsa om din träningsglädje. :) Lycka till i helgen. :)

    SvaraRadera