Cykelbubblan!
Ikväll var det helt otroligt!
Ca 20 stycken i salen vilket var över förväntan!
Många som är lite rädda för dessa långpass, men jag försöker verkligen värva folk till denna underbara cykelutmaning!
Ikväll hade jag 4 partier vi skulle igenom
Första partiet jobbade vi i backe
Raksträcka
Andra partiet intervaller :)
Raksträcka
Tredje partiet intervaller + backparti
Raksträcka
Fjärde partiet varierat långa backar och intervaller igen :)
Tufft pass ikväll.. svetten droppade från kroppen.
Vi cyklade uppför de brantaste backarna du kan tänka dig och i nerförsbackar där håret flög av vinden och asfalten susade förbi. :)
Jag såg verkligen energin i deltagarnas ögon.
Alla såg så grymt starka ut. Vilken glädje och se!
Jag är så grymt nöjd med kvällen! Att hålla pass i 1h och 40 min det är kärlek i spinningsalen :)
Lycka!
Underbart! Spinning är kärlek!
SvaraRaderaNu fick du mig att bli lite sugen på att gå på ett spinningpass. =)
SvaraRaderaAh, jag är nog inne på att träna lungt idag. Förmodligen skidspåret. Och intervaller imorrn. Eller så blir det tvärtom - utifall jag ska åka lopp... (ah, blir helt nervös av att tänka på det)
SvaraRaderaHärligt! Hade du bott i Göteborg hade jag kommit och testat ett pass och testat på spinning en första gång. :)
SvaraRadera