måndag 4 mars 2013

Löpning + Sim Älska morgonträning!


Jag har fastnat. Jag har totalt gått ner mig i morgonträning. Underbart skön känsla att få träna på morgonen!

Idag tog jag på mig löparskorna 06.15 och transportsprang till simhallen. 
I och med att jag inte har någon bra löparrygga så fick jag ta min Ironmanrygga och den kan jag inte rekommendera. Inte någon vidare bra springväska. Men det funkade bra den korta tiden som jag sprang. 

Härligt att komma till simhallen uppvärmd och redo att hoppa i! 



I och med att jag inte fick till så mycket simning förra veckan tänkte jag mig ett lite längre pass.
Långdistans, skönt tempo, tänka på tekniken. 

Benen kändes lite trötta från spinningen igår så jag simmade rätt mycket med dolmen. 
Ganska lite folk i bassängen och efter ett tag fick jag en bana helt för mig själv. Lyxigt! 

Jag simmade på och klockan tickade. Efter en timme började jag som vanligt att få gåshud och började frysa lite grann. Det är lustigt. Min kropp pallar alltså bara 1h innan den går ner i temperatur och jag börjar frysa. Spelar ingen roll hur mycket jag håller i gång. Det är konstigt. 

Men jag låter mig inte knäckas av att jag fryser utan håller ut och fokuserar på armtagen.

100 min i simbubblan och det kändes i armarna, axlarna blev trötta. 
Det var länge sen jag körde ett så långt simpass. Välbehövligt!

Fingrarna var som russin när jag klev upp.
Ögonen har fått fina spår av glasögonen som nu kommer synas hela dagen.

Men vad gör det, just love it! :)


15 kommentarer:

  1. Underbart det låter!! Morgonträning är den bästa, man mår ju så bra resten av dagen sen ..
    Älskar din rosa outfit!!!
    :)

    SvaraRadera
  2. Bästa starten, imponerad 100 min simning.
    Tack snälla för receptet.

    SvaraRadera
  3. Brainställning Lina!
    Synd att du fryser så lätt, jag har problem på andra hållet. Tycket att många simhallar har för hög temp. Jag blir varm på ett obehagligt sätt när jag simmar inomhus. Därför längtar jag nu till isen spricker och jag kan dra på mig våtdräkten. Tänk så olika det kan vara.

    SvaraRadera
  4. Haha gillar att du skriver att du "gått ner dig" i morgonträning, humor ;) Som vanligt ser det superhärligt ut!

    SvaraRadera
  5. Morgonträning är bäst! Sätter liksom nivån på resten av dagen!

    SvaraRadera
  6. Härligt. Och morgonträning är verkligen det bästa!

    SvaraRadera
  7. Du är så duktigt med ditt morgontränande, verkligen en inspiration!

    SvaraRadera
  8. Härligt, önskade att jag hade lite mer tid att lägga på träningen. Bra jobbat!

    SvaraRadera
  9. Underbart, håller med. Morgontidning är bäst! Härligt med så fin träning :) toppen med vasaloppsspinningen :P hade önskat de fanns i våran håla :) tack för peppen <3 kramar ifrån Anna overenskommelsen.blogg.se

    SvaraRadera
  10. Man ska ju sooova på morgonen Lina!!

    SvaraRadera
  11. Snyggt jobbat!
    Jag både älskar och hatar morgonträningen...

    SvaraRadera
  12. Vilken underbar tränings- och morgonglädje! Grymt långpass i bassängen!

    SvaraRadera
  13. Vilket långt & bra pass. Du är så stark som kan mala på länge!!
    kram kram

    SvaraRadera
  14. Låter som en fantastisk start på morgonen! :)

    SvaraRadera
  15. Visst är det härligt med Morgonträning, särskilt utomhus nu när det snart börjar bli vår :-) Har dock svårt att få i mig rejäl frukost så tidigt på morgonen, så jag kör oftast lägre intensitet om jag tränar på morgonen.

    Ha en fin dag :-)
    Kram

    SvaraRadera