onsdag 16 februari 2011

95 min löpning

Långdistans.

Smakade på ordet igår och bestämde mig för att det var dags nu.


Eftersom de kyliga graderna (-25) vägrar släppa taget så var det inte så mycket att göra än och ställa sig på bandet och försöka hålla ut!

Jag hade en vision om att försöka springa 90 min.

I början kändes benen lite tunga, men det släppte ganska så snabbt.
Tog ett behagligt tempo, det blev riktigt skönt att springa.

Första timmen gick väldigt fort
de sista 30 min gick en aningens långsammare
men bet ihop och jag nådde 95 min med en skön känsla i kroppen! :)

95 min, 16,4 km





Nu är jag på gång! :)

4 kommentarer:

  1. Åh, vad härligt! Det är verkligen hemskt att läsa om löpning när man själv för tillfället inte kan utöva det. Men snart så! :)

    Har faktiskt aldrig någonsin sprungit på löpband, hade varit spännande att testa. Fast, hade vi också haft -25 skulle jag nog ha testat det för längesen, hehe...

    SvaraRadera
  2. Vad roligt och så bra jobbat av dig!

    SvaraRadera
  3. Hej!
    Du vet väl om att vi har bokat Arcushallen för cykling den 4/3 21.00-23.00 och 5/3 08.00-09.30 + 19.00-22.00
    Sist vi körde kostade det en 100:- per dag...
    Alla cyklister är givetvis välkomna :-)
    /Mats

    SvaraRadera