söndag 6 januari 2013

PB på 2 mil löpning 1h 33 min


Just nu kan jag inte sluta stråla och vara så jäkla glad!



idag vågade jag trycka på mer i löpsteget
jag orkade hela vägen 

mina mantran for runt i huvudet 
positiva tankar att jag kan
 tro på dig själv 
 
löpningen känns helt underbar just nu!
 
jag är så sjukt glad 

2 mil löpning på 1 h 33 min 

Weeeee :) jag kan inte sluta le!
tempo 04:39 :)) 





Underbara söndag! :)

25 kommentarer:

  1. Vilken fantastisk prestation, bra jobbat!

    SvaraRadera
  2. JISSES SÅ STARK DU ÄR!!! Grymt!

    SvaraRadera
  3. Grymt! Längtar efter att hitta den formen igen! Njut av känslan, den är underbar!

    SvaraRadera
  4. Härligt jobbat! både med huvudet och med benen ;-)

    SvaraRadera
  5. WoW, vilket pass! Vad snabbt du springer! Du är så stark & cool! Inspirerande!!
    Kram kram

    SvaraRadera
  6. Häftigt! Imponerande prestation. Grattis till PB.
    Jag känner igen den där känslan från förra sommaren då jag totalt överraskade mig själv och sprang 10 km på 50:43. (Racerfart för mig) Kapade 7-8 minuter från mitt tidigare PB på 10 km.

    Hittade Garmin satelliterna snabbare idag?

    Var i Sverige bor du? Finns ju inga snö alls på dina bilder.

    SvaraRadera
  7. Underbart! läste precis (naturligtvis efter jag svarat dig på vår blogg), stort grattis till PB grymt ju! heja heja! du blir farlig i Kalmar ;P

    SvaraRadera
  8. Hehe jag som var nöjd med 5km i typ samma det igår :) Grymt kört!!

    SvaraRadera
  9. javisst är de sååå galet snygga byxorna, längtar redan tills jag ska köpa de långa :P
    WOW, du är ju så galet grym. Stort GRATTIS ifrån mig! Jag känner själv hur mitt leende är upp till öronen just nu, blir så glad! kramar

    SvaraRadera
  10. Jätte, jätte bra jobbat!! Stort grattis!

    SvaraRadera
  11. Grymt! Stort GRATTIS! :)

    SvaraRadera
  12. SHIT! Du är helt galet bra. Jag är så imponerad. Grattis. Fortsätt le och sprudla, det ska man göra efter att ha gjort ett sånt superpass :D
    GRATTIS igen.

    Sv. Mm, lax är verkligen hur gott som helst. När den är färsk behövs det inte mer än salt o en ugn för att lyckas heller. Gillas!

    Ja, det måste vara supersvårt att hitta bra musik till passen. Jag är en sån där person som inte är så beroende av musiken, utan köper det mesta. Men det är ju väldigt många som anser att musiken gör halva passet. Hoppas du får ihop det, men det tvivlar jag inte på :) Håller fortfarande fast vid att ledarens inställning gör väldigt mycket. Var på bästa spinnpasset på länge i fredags. Ledaren var så otroligt taggad, det var häftigt, för hela salen blev taggad. KUL! :D

    SvaraRadera
  13. GRYMT TEMPO, Lina!! Du är bäst! :-)
    Kram M

    SvaraRadera
  14. Du är snart snabbare än Peter ;) Grymt bra! Impad.
    Nu är jag allt lite löp, cykel o simsugen efter en skidvecka.
    Har ni inte nåt för er är ni hjärtligt välkomna upp oxå :) Åh det behöver inte
    vara till sommaren, funkar tidigare oxå :) Kram!

    SvaraRadera
  15. Men din komet! Hur snabb får man vara egentligen? Vilket tempo! Du är ju sååå bra!

    SvaraRadera
  16. Grymma du! Så bra!
    Du är ju verkligen i form:)

    SvaraRadera
  17. Riktigt bra jobbat Lina! Du ÄR en löpare och en duktig sådan :)

    SvaraRadera
  18. Oj, vad snabbt du sprang! :)Jag undrar vad din puls var under passet, dvs var passet lätt eller maximalt eller något emellan? Mycket bra jobbat! :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Åh tack :)) Jag hade inget pulsband på mig så exakta pulsen vet jag inte. Men om jag beskriver utifrån känslan jag hade så var den någon stans mitt emellan, inte lätt men Inge heller för jobbigt, finns lite mer att ge :)

      Radera
    2. Åj men isf låter det mycket bra! Så du borde kanske kunna springa halvamaran någonstans mellan 1.20-1.25 eller hur? Mycket mycket bra, du kommer at vara stark på sommarens tävlingar! :)

      Radera
  19. Inspirerande, men som ny läsare är jag lite nyfiken på vad du har för arbete som ger dig tid att köra 2mil mitt på dagen :)

    Lyx

    SvaraRadera
    Svar
    1. Just denna turen körde jag på en söndag och då är jag alltid ledig! Jag jobbar på Spis&Deli, en lunchrestaurang/café som kör på ekologisk mat/juicer/raw food/desserter, mat som är bra för hälsan! :)

      Radera