lördag 15 november 2014

Löpning på stranden


Jag älskar mina torsdagar. Börjar jobbet klockan 12 och innan dess avverkar jag ett 45 min TRX-styrkepass och en timmes löptur. Styrkepasset är grymt, går igenom hela kroppen, bra tuffa övningar.

Disigt och mulet men det gör ingenting för det är så fantastiskt vackert att springa där på stranden. Höra vågorna som slår in, det susande brusande ljudet, får mig att känna mig levande och fri. Älskar havet! Jag var en rosa karamell som lyste upp det grå vädret.

Löpningen kändes bra. Kunde dra på lite mera tempo utan att det kändes något i min höft. Fast den morrar fortfarande lite efteråt och jag tragglar med foamrollen varje dag och masserar. Löpintervallerna får vänta ett tag till! Njuter av att kunna springa! 



1 kommentar:

  1. Så härligt med en sån fin dag.
    Håller tummarna för att höften ska sluta ge sig till känna <3 kramar

    SvaraRadera