torsdag 9 augusti 2012

Förberedelser inför Ironman


Kroppen jublar just nu 
Jag har precis varit och fått massage och den var väldigt välbehövlig 
en fin present att få
tusen tack!

Naprapaten var duktig och masserade precis där jag behövde det som allra mest
tryckte på punkter som gjorde att ömheten försvann på vissa ställen
det blev även stretching och nu känns kroppen framför allt benen glada och redo

Cervelon har även fått sin behandling och är nu liksom jag redo för äventyr i Kalmar. 



Riktigt skön dag! 

9 dagar kvar...iiiiii :)

17 kommentarer:

  1. Gött med massage.
    9 dagar är ju verkligen ingen ting ju! Härligt.

    SvaraRadera
  2. Åh, de är ju snart! Så spännade de ska bli att följa dig :D
    Tack :D Jag vet inte vilken datum vi ska ta ännu, vi ska försöka hitta något som passar mig och min vän bra. Vi har en klubb här, men inte crawlskola tyvärr :/ Bor i en liten ort. Ska försöka hitta en begagnad cykel, men de är inte så lätt så här i början när man knappt vet något, hehe. Ha en fin dag!

    SvaraRadera
  3. Låter som en perfekt start på uppladdningen. Och bra att cykeln också får finslipas!

    SvaraRadera
  4. Åh, massage. Det lät inte helt fel. Har tänkt att boka in det i c.a. 2 år nu men det har aldrig blivit av. Haha.

    SvaraRadera
  5. Vilken bra dag ni haft idag både du och cykeln, nu är ni fit for fight inför Kalmar!

    Angående Cirkeln så gav jag den en fyra av fem möjliga på Boktipset.se, gillade den och ser fram emot fortsättningen :)

    SvaraRadera
  6. Skönt med massage.
    Ja, nu är det inte långt kvar, skoj:)

    SvaraRadera
  7. Vad härligt! Kroppen är alltid underbart mjuk och följsam efter naprapatbesök!

    Hm... Borde boka in en ny tid tror jag. :-)

    SvaraRadera
  8. Ser att ní diskuterat CIRKELN, grym bok!

    Bra att du även gett hojen lite behandling!

    SvaraRadera
  9. Åh, massage är toppen. Stort lycka till i Ironman redan nu, wow vilken kondis du måste ha! ;)

    SvaraRadera
  10. Massage är bra! Ska bli spännande att följa dig!

    SvaraRadera
  11. Ses på plats....Kalmar alltså :)

    /Ashkan

    SvaraRadera
  12. Hej!
    Hittade din blogg av en slump. Befinner mig i Färjestaden på Öland och ska själv köra min första ironman i Kalmar om 8 dagar. Blev nyfiken: Kör du ditt första?
    Du verkar ha så mycket fina träningskläder.... är du sponsrad?
    Vad tycker du om tempostyre? Något du rekommenderar?
    Till sist önskar jag dig ett stort lycka till i Kalmar!! / Anders

    SvaraRadera
  13. Så viktigt, lika viktigt som all träning om kroppen ska hålla för hårda påfrestningar. Jag vill gärna slå ett slag för flooting om du inte testat det...

    Underbart! Åh heja heja mot målet!

    SvaraRadera
  14. Hej Anders!

    Kul att du också ska köra i Kalmar!Inte långt kvar nu! Spännande! Det är min andra IM tävling. Jag är inte sponsrad utan min kläder har jag betalat själv. Jag gillar tempostyre och skulle rekommendera det! :) Önskar dig ett stort lycka till! Kanske ses längs banan! Ha kul och njut längs vägen :) / Lina

    SvaraRadera
    Svar
    1. Ja, det ska verkligen bli spännande! Börjar bli lite nervös. Undrar vilka nybörjarmisstag jag kommer göra? Nej, tror allt går bra om man försöker njuta och ha kul. Har du något litet tips kanske..... Jag har haft förmånen att cykla hela tävlingsbanan under sommaren och den är så vacker, med Ölands alvar och en underbar utsikt. Det verkar som vädret ska bli bra också, ganska varmt tror jag. Var körde du din första IM och hur gick det tyckte du?
      Lycka till! Hoppas vi ses längs banan :-)/ Anders

      Radera