lördag 24 december 2011

Julaftons-gym

Julaftons mornar brukar jag ha som tradition att löpa en tur innan frukost. Men i år satt mitt löpförbud stopp för detta. Istället blev det en tur till byns lilla gym, lyx att få tillgång till det när jag är här!


Jag började med roddmaskinen. 20 svettiga minutrar!



Därefter skivstång. Tunga och jobbiga marklyft. Benböj efter benböj. Stång fram, bak och rakt över huvudet!



Axelpress. Bänkpress. Mage.

 Ett bra gympass innan risgrynsgröten. 





Nu har vi precis varit ute på en långpromenad. 

Skön temperatur. Ingen snö utan det är verkligen grönt!

solen kom fram och lyste fint 




Nu fortsätter jag julmysa! :) 



3 kommentarer:

  1. Ser ju underbart ut! Fint gym ni har.

    SvaraRadera
  2. Morgon-träning gör resten av dagen harmonisk, gott jobbat :)

    SvaraRadera
  3. Härlig julträning! God fortsättning Lina!

    SvaraRadera