Den är helt underbar
aldrig har jag varit med om en så lång värmebölja
men jag antar att den går mot slutet enligt väderrapporten
solen
den gör så att vi får massvis med d-vitamin
vi blir pigga
men också trötta
Idag var en sådan dag
efter en dag vid stranden var jag jätte trött
men Body Pump och Combat var inbokat så det var bara och cykla ner till gymet
Pump passet svettades jag igenom likaså Combat passet
helt galet mycket folk
nu inväntar jag träningsvärken från combaten
men KUL är det
jag har hittat mitt soffbord
vill ha!
Nu stundar en helg norröver
Imorgon är vi påväg igen
underbart för nu är jag trött på Gävle
Kärlek!
Solen är ju helt underbar =) prova göra sushi igår, de gick bra förutom att jag förmodligen hade i för lite vinäger och socker, blev lite smaklöst.
SvaraRaderaSjukgymnastutbildningen var mycket plugg men nästan bara roligt plugg. När det gäller känslan, i händerna, känner man ganska tidigt om man har den eller inte. Har man den inte kan det krävas mycket för att jobba upp den, han man den är de enkelt. Man måste kunna lösa problem och se 3D, vända och vrida på figurer (ex kotor) i sitt huvud. Svårt att förklara, de andra kan man läsa sig till, bara plugga in.
Jag vill gärna gå spinning utb men mitt gym betalar inte så då får jag lägga ut själv. Jag brukar lägga upp med uppvärmning 2 låtar, kondition block, tyngre back-block och avsluta med intervallblock. Måste ha låtar jag gillar, tröttnar man på en låt måste jag byta den direkt =)
Kör försiktigt norrut!
SvaraRaderaKram Maria
å va fint soffbord. Älskar vitt-målat trä.
SvaraRaderaOch ja, combat är galet kul. Nu under sommaren har jag tagit paus från sats, finns ju inte här nere i söder än. Men i höst kommer jag vara mer än bara lite taggad!=)
Anders o jag har varit ute o cyklat lite på öland. Men har åkt på halsont o lite sjuka så har inte blivit så mycke. Och efter första två rundorna kunde vi knappt sitta, hade så ont i våra små rumpor:) Men de blir väll bättre=)
Ha de fint i värmen.
Kram/Elin
Soffbordet är jättefint, jag gillar stilen på bilden i övrigt också!
SvaraRaderaJag provade förresten falaflarna förra helgen. Lyckades väldigt mycket bättre den här gången, men de blev aningens torra. Nästa gång ska jag inte ha de i ugnen lika länge, tänkte jag.
Ha det så trevligt norröver!