I lördags var det äntligen dags för 3h spinning på gymmet!
Jag laddade upp med gröt och äggmacka

Och här står jag fit for fight!
Redo för att nöta sadel i 3 underbara timmar!

När jag kom till gymmet hade de hängt julbelysning i taket och runt de tre
cyklarna som stod längst fram
SNYGGT!

Stämningen var på TOPP!
De hade laddat upp med stora skålar med godis, frukt, jordnötter och massa annat.
Vid klockan 11.00 drog vi igång!
PÅ spegeln hade de ritat upp vår sträcka vi skulle köra
de rosa rutorna var backar och de blå var raksträckor
så man hade bra koll vart i passet man befann sig och hur man skulle lägga upp sina krafter
allt var super planerat
tre fantastiska instruktörer!
Annelie
Theresé
Peter

I början hade vi musikrebus
där vi blev indelade i lag
och de lag som visste namnet på artisten som spelades + låtens namn fick sitta kvar och de andra fick bestraffning och göra 10 jumps
jag fick glänsa två gånger då jag kunde artist och låt :-)
Timmarna bara flög iväg
och jag hade så otroligt KUL hela vägen




När vi var inne på den sista timmen ville jag inte att det skulle ta slut!
Det kändes som att jag kunde cykla i evigheter
åh jag fick cykellycka i kroppen och jag ville bara ha MER
det är som en drog för mig
cykling det är kärlek
det är glädje
det är lycka
åh det är endorfiner som bara hoppar omkring
Tusen tusen tack för ett väl genomfört pass!
Ni var grymma!
Tre fantastiska instruktörer!
jag kunde inte vara stilla efter passet

efter 3h så hoppade jag av glädje!
laddar för skutt :-)

Om någon vill se så finns film
http://www.youtube.com/watch?v=09EmnIrpHIA
Kärlek till min lördagsspinning!