Igår var det sista lördagen med triathlongänget i bassängen och i spinningsalen
Nu är det visst slut för terminen och jag längtar redan tills nästa drar igång
Lördagarna har varit grymma. Kul att köra simning och direkt efter sätta sig på sadeln och ibland springa efter det. Att gå upp 06.30 lördag morgon har inte varit något bekymmer.
Jag gillar att gå upp tidigt och det går ju lättare när man vet att man har något roligt framför sig!
Igår hade jag min rosa mössa och simpasset bjöd på väldigt mycket benträning
känns grymt och känna att man verkligen har kontroll där i vattnet, jag behöver inte använda både armar och ben för att komma framåt.
Igår när vi körde ben hade vi armarna vi sidan av kroppen och benen fick bara jobba och man kommer framåt! Benen fick slita skönt!
Simningen känns bra MEN jag kan nog känna att jag stannat av lite grann i min simutveckling.
Nu står jag och stampar på samma ställe, så känns det i alla fall.
Jag vill gärna ha en bättre simtid i Kalmar 2013. Så jag slipper vara i vattnet för länge och börja frysa igen som tar väldigt mycket energi. Jag har saker att jobba med och jag tänker nöta!
Efter simpasset hoppade jag upp och småsprang lite mot duschen.
Det var nämligen jag som skulle hålla i spinningpasset idag eftersom den ordinarie ledaren inte kunde.
Känslan av att ha starka och målmedvetna triathleter framför sig är nästan obeskrivlig.
Det är så häftigt att se deras kämparglöd och vilja.
Jag guidade dem genom en lång backe på 20 min och därefter intervaller a 1,2,3,4,5,6 min långa där vi skulle ligga just under mjölksyratröskeln.
Det var sådant jäkla drag i salen. Jag blev CycleHIGH.
Jag ville stanna tiden och bara befinna mig där inne. Just där, ju då, allt var perfekt!
Efter passet slut sa de att det var ett grymt pass och någon sa att detta var det tuffaste på säsongen, de kommentarerna gillar jag starkt!
En GRYM lördag. Jag älskar triathlon, har jag sagt det? :)
Bubblande GLAD!
 |
| foto johan davidsson |
