Gårdagens träning: Pump med mycket benstyrka
Det var lycka ikväll att få cykla
Jag blir så himla taggad
och när jag läser andra cyklisters bloggar så blir jag så inspirerad :-) Tusen tack för bra läsning!
Idag provade vi något nytt.
kornfilé a la ris och fetaost sallad.
det var riktigt gott!
och maten den fick avnjutas i vårt
halvklara kök
men alltså jag känner mig redan som hemma i vår nya lya
här är vårt halvklara vardagsrum
vår fina kakelugn
ny tröja på mig idag
och den är rosa
helt olikt mig
kände knappt igen mig
men me like
just nu är det hjärtat och matspjälkningen i mina hjärna
dags att återuppta hjärncellerna och förbereda för tenta igen
10-15 träningstimmar i veckan det ska vara målet just nu.
fokus!
styrka: ben, mage, rygg
kondition: hög kadens och intervaller
på fredag har jag bokat tid med en personlig tränare och jag hoppas få tips på gymmet där jag tränar.
jag älskar verkligen cykling!
och jag hoppas innerligt att jag vinner cykeln i energitrampets tävling!
hoppas hoppas hoppas!
kärlek till cykling!
Å lägenheten är såå fin. Måste boka tåg till våren ser jag =)
SvaraRaderaSaknar!
Hamnade här via en annan blogg. Kul att kika in hos en cykelfantast, vem vet blir jag en oxå en vacker dag :) Har iaf en som pushar mig att köpa en racer :)
SvaraRaderaHej,
SvaraRaderadu kliver högre o högre med träningen du. Kom ihåg att ösa in mycket mat me bara så du håller! :)
Fint det ser ut, ni har ju redan kommit i ordning! Jag måste få komma o titta snart!
Syns imon,
kram
Jättefin lägenhet och du är jättefin i rosa!
SvaraRadera10-15 timmar i veckan, underbart! Men för att orka det måste intaget vara stort. Så du inte bryter ner dig. Är stolt över dig liksom ;D.
Kram Maria
Lina svarar Maria :-)
SvaraRaderaKommer upp lite fler bilder på lägenheten då vi kommit i ordning lite mera, det ska bli lite om tapetsering och nya möbler ska inhandlas :-)
Denna vecka kommer jag nog komma upp i 10h iallafall, men det krävs mycket planering hit och dit.
jo kosten är hur viktig som helst nu, jag tycker att jag går runt och är hungrig hela tiden,hehe, så det blir mycket äta :-)så jag bygger och inte bryter! :-)
Kul och se dig idag!
Ha det så bra i sthlm imorgon så ska jag cykla och köra core för dig :-)
kram kram!
Du måste ha världens finaste lägenhet!! :) *älska*
SvaraRadera