Julaftons-gym

Julaftons mornar brukar jag ha som tradition att löpa en tur innan frukost. Men i år satt mitt löpförbud stopp för detta. Istället blev det en tur till byns lilla gym, lyx att få tillgång till det när jag är här!

Jag började med roddmaskinen. 20 svettiga minutrar!

Därefter skivstång. Tunga och jobbiga marklyft. Benböj efter benböj. Stång fram, bak och rakt över huvudet!

Axelpress. Bänkpress. Mage.

 Ett bra gympass innan risgrynsgröten. 

Nu har vi precis varit ute på en långpromenad. 

Skön temperatur. Ingen snö utan det är verkligen grönt!

solen kom fram och lyste fint 

Nu fortsätter jag julmysa! :)