Strax efter klockan 7 hoppade jag i vattnet. Äntligen är utebassängen öppen. Vädret idag var fantastiskt att få vakna upp till. Varje gång jag andades såg jag den vackert blå himlen och fick solen i ögonen. Vilken magisk morgon!
Efter simningen var det dags för löpning. Dagens pass fokus fartlek! Och som jag fartlekade (om det nu är ett ord ;) stranden gjorde mig sällskap. Jag ökade tempot i steget och höll drivet till en punkt jag såg framför mig, använde mig av naturen och miljön runt om som redskap.
Kände att jag hade ett bra driv i steget och jag for fram med en härlig energi. Fartlek varvat med lite lugnare tempo.
En mil på 45 min. Galet nöjd och glad efteråt!
Löpningen känns underbar! :)
Det ser så härligt ut att kunna simma ute...fast utan maneter ;-)
SvaraRaderaLåter som en kanondag om du frågar mig! Grymt att känna drivet i löpningen. Hoppas hitta dit igen snart... jag känner mig mest som en traktor nowadays :)
SvaraRadera