Löpning med höstkänslor och avtack spinn tors

Efter att frukosten vilat lite i magen bar det av i regnet. En lugn och behaglig löptur. Som vanligt föll regnet, kanske lite mer än vanligt idag. Barmark och höstkänslor. En riktig vinter med snö och ljuvliga dagar med strålande solsken känns långt borta, men jag njuter ändå. Det går lätt att springa på detta underlag, och jag håller på att bli mer och mer kär i dig löpning! :)


Eftermiddagen/kvällen har spenderats på jobbet. Körde mitt sista spinningpass med torsdagsgänget. 2 plaster från full sal så det var grymt tryck och jag bad dem att ge mig all energi de hade och fasen vad de körde. Underbart och höra allt flåsande i salen efter slutfinalen. Kommer sakna detta gäng men nu ska jag vidare och behövs på ett annat pass så jag ska nu också få kalla mig X-fit instruktör. Lite pirrigt i magen, så nu ska det knåpas ihop effektiva, jobbiga och svettiga pass! :)

Imorgon blir en grym cykeldag. Morgon och lunchpass! In i cykelbubblan igen! :)