Vasalopps-Spinning

Denna fin fina tröja fick alla våra deltagare när loppet var slut :)

Vi överlevde :)


Imorse var det alltså dags för vår Vasalopps-Spinning på Inpuls!


Klockan ringde 06.00 och jag åt en stor frukost för att ladda.
Det pirrade lite i magen, men det kändes riktigt kul.

Hade laddat inför denna dag jätte länge.
Att få befinna sig i ett cykelrus i minst 4 h, i cykelhimlen :)

Väl på gymmet blandades det blåbärssoppa :)
Ingen Vasa utan det!

och fixade med lite energi, det bjöds på

blåbärssoppa
massvis med godis och nötter
kexchoklad
bullar
sportdryck

Två tv-apparater, en på varsin sida om oss! Grymt bra!

Vi hade laddat upp med en musikresa som verkade gillas väldigt mycket!
70, 80, 90, 2000- tal

Nästan alla cyklar var fulla! Bra med respons hela vägen. Grymt gäng!

Jag inleder 80-talet

Under hela resan blomstrade jag i ett lyckorus
jag var inne i cykelbubblan
energin från deltagarna var enorm

det var helt underbart!

mycke drickbar energi :)

Vasaloppet i år gick väldigt fort, 3h och 51 min.

Vi spurtade in i mål och alla var mycket nöjda med vårt arrangemang.
Det värmer så att höra..


Lite snacks efteråt :)

och nu väntar blåbärsglassen i frysen!


Sen är det bara och ladda för en ny träningsvecka! :)