Spinning 2 h

Cykeln är på lagning men just nu gör det inte så mycket..

Regnet har tagit ett fast grepp om Luleå, det åskar och blixtrar.
Vart har sommaren tagit vägen?

I Småland rapporteras det om närmare 30 grader varmt, här har vi ynka 10 och regn!


Så det blev inomhusträning igår också.
Jag körde ett dubbelpass i spinning. 2 h av cykellycka.
Hade satt ihop ett nytt pass som jag ville prova och det var grymt jobbigt!

Nu sitter jag och väntar på att frukosten ska smälta magen sen är det dags för löpintervaller + simning!


Sen ska vi åka ut på havet :)