Gårdagen avslutades med mer träning.
Det blev ett härligt simpass som fick inleda fredagskvällen!
Idag väckte jag kroppen med löpning.
Veckan har bestått av mycket morgonträning och jag gillar det.
När jag sprang ut kändes kroppen lätt.
Lite snabbare steg idag. Solen lyste, vinden var tuff vissa bitar men jag njöt av varje steg.
tacksam för att jag kan springa igen.
Idag kändes vaden inte av så mycket. den noterar att den finns där.
men smärtan har avtagit rejält.
Idag kände jag mig stark!
Distansrekord för i år.
12 km löpning. Jag blickar ljust framåt!!
Jag är lycklig!
Tror jag såg dig! Om du var ute på Gültza och sprang? :)
SvaraRaderaKul att det går framåt hela tiden! 12 km är ju en rejäl bit! Att du har styrkan och konditionen betvivlar jag ju förstås inte. Du skulle säkert kunna springa tre gånger så långt rent styrkemässigt, även om det är smart att skynda långsamt!
SvaraRaderaHärligt härligt, 12 km är ju kanon med tanke på vad du har bakom dej!!
SvaraRaderaJag har också blivit totalt såld på att morgonträna den här våren (inte så tidigt som klockan 7 dock ..:)), tycker det är alldeles alldeles ljuvligt att vara ute och springa då omgivningen håller på vaknar upp till en ny dag! :)
Sv: Stooort tack :-) Lite i efterhand :)
SvaraRaderahejja!
SvaraRaderaTänkte på dig idag och din Ironman du genomfört. Cyklade mitt längsta lopp i historien och det smärtade i hela kroppen flera mil innan mål. Järnviljan fick leda mig framåt på två hjul och jag klarade ta mig i mål under den tiden jag satt som mål. Lycklig!
SvaraRaderaDet jag tänker på är att jag blir än mer imponerad av din prestation, att vara ute så länge och prestera de tider du gjorde. För när kroppen är nära slutpunkten och man inte har långt kvar till kramp, ja då är det bara huvudet som kan hjälpa. Du måste ha ett grymt mentalt psyke, min vän och en kropp som få.
Hejar stort på dig och din idrottsliga karriär!
Bra jobbat! 12 km är kanon. Det är härligt med morgonträning .. det är min bästa tid! Ska ge mig ut imorgon på Terränglöpning om det inte ösregnar.
SvaraRadera=)
Skönt med den framgången med skadeeländet. Nu är det bara upp och framåt som gäller!
SvaraRadera