måndag 16 februari 2015

Bikefit hos Veloposition


I lördags åkte jag och min cykelkärlek till Veloposition i Göteborg för att göra en bikefit.
I dörren mötte vi Benny som tog bra hand om oss de närmsta 3 timmarna.

Jag gjorde en cyclefit som det heter på deras hemsida som innehåller:

Omfattande intervju.
Statisk och dynamisk analys av flexibilitet och rörlighet.
Korrigering av sittposition samt pedal och sko.
Analys av rundtramp m h a spinscanfunktionen hos Computrainern.
Kalkyl av korrekt geometri och komponenter.
Fullständig dokumentation.
Referenser till fysioterapeuter.
Filmades och vi kollade vinklar och grader på min position.
Använde även ett mätinstrument som mäter hur jag fördelar tyngden på sadeln. Häftigt och se!


Vad kom vi fram till? Jo bland annat 

- Att jag är väldigt rörlig och vi kunde leka väldigt mycket med positionen på grund av det. 
- Har ett svagare ben, det kunde vi se på datan vilket ben jag trampade mest med och det skiljde sig från höger och vänster, så nu blir det att jobba mig jämnstark och kolla upp vad detta kan bero på
-  Jag behöver byta styrstam för att kunna få den mest optimala positionen för mig 

Det kommer bli en radikal förändring av min position. Jag kommer sitta med en råare och vassare position, jag hoppas att jag kommer nöta mig in i den och kunna känna mig starkare. Jag tror på det här! Positionen kändes skön och jag ska jobba för den. Nu jäklar vill jag susa fram på vägen snabbare än vad jag gjort tidigare!

Denna bikefiten var väldigt bra! Benny var otroligt noggrann och det kändes toppen när jag lämnade Göteborg! En grym investering! :) 














2 kommentarer:

  1. Vad roligt med bikefit.
    Hoppas du märker av det i cyklingen sedan också!
    Riktigt sugen på att göra en sådan jag med.

    Tvättmedlet för träningskläder som jag köpte på Intersport tycker jag förresten är jättebra. Den där unkna lukten som träningskläder kan få efter ett tag försvinner verkligen med det..:)

    SvaraRadera
  2. En sådan grej gör nog större skillnad än vad man kan tro. Bra att du är rörlig, är många gånger en underskattad del. Bra också om du kan jobba upp styrkan i ena benet, kan nog också göra att det går fortare.

    SvaraRadera