Innan jag började springa hade jag som mål att springa 2 mil i lugnt tempo.
De första 6 km var nog de jobbigaste, kom inte in i någon skön rytm. Men sedan lossnade det lite och benen började gilla läget.
Jag klarade mitt mål, 2 mil och jag är jättenöjd med veckans löpning!
Jag har fått till :
Ett intervallpass
Ett lite snabbare löppass på 1 mil
Ett kortare direkt efter ett cykelpass 5 km
Och så idag långdistans 2 mil
och det känns himla bra i benen, löpningen är på gång! :)
Cyklar det gör jag alltid på lördagar med min underbara lördagsklass!
Finns inga som ger mig så mycket energi som dom!
Grymt gäng och jag invigde min nya cykeltopp! Skönt med linne när det börjar bli lite varmare.
Nu laddar jag för en ny träningsvecka, jag är taggad!
Simning, löpning, cykling :)
Som vanligt har du fått till en bra träningsvecka! :) Och ny snygg header till på köpet! Du har verkligen en grymt rolig utmaning framför dig. En utmaning som jag tror att du kommer klara galant!
SvaraRaderaVa roligt att få följa din resa! Vilken otrolig utmaning du gett dig själv, äftigt! Stort lycka till och vet du, du är en stor inspiriationskälla, jag blir ju sugen själv;)
SvaraRadera/Helena
Ja! Vi måste hinna med nåt roligt träningspass denna vecka. Idag har jag med gymkläder. Imorrn har väl du spinning? Onsdag kanske det får bli då? Daniel kanske hänger på då också om benen känns bra :)
SvaraRaderaEnligt honom är niporna inte löpning utan styrketräning för benen ;)
Hur ser din/er helg ut nu? Jag velar huruvida jag ska åka till Svall eller stanna här hemma i helgen.
Och vi får energi av dig och dina härliga spinningpass! /Petra
SvaraRadera