Som enkel förklaring är en brick en cykel/ löpning combo.
Jag kommer att börja köra brick-träning, helst 2 ggr i veckan.
Ikväll cykling 55 min och direkt efter löpning 30 min.
Distansen och intensiteten i passen kommer att variera. Idag blev det hyfsat lugn löpning efter cyklingen, mest för att prova på. Men det kändes riktigt bra!
Jag övar på växling :)
Jag inspireras och jag drömmer mig bort!
Mot nya mål :)
En träningstokig triathlontjej som brinner för Ironman-distansen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar