Ett yogapass som bestod av flera övningar som skulle vara bra för löpar- och cykelbenen. Fokus på att töja ut höftböjaren och det var sådär ont skönt!
Det flödade i benen efteråt och känslan var riktigt bra.
underbar yogasal
Idag var det planerat backintervaller men ett besök till en cykelaffär drog ut på tiden så det fick bli en hel dags vila och jag tror att benen blev glada ändå! :)
Cykelbeslut är svåra beslut!
Imorgon blir det bland annat simning igen :) Längtar redan!
Vilken underbar yogasal!
SvaraRaderaÖnskar att det fanns yogapass som var bra för löpare på mitt gym för jag behöver verkligen stretcha och tänja på höfterna.