Jag snörade på mig skorna.
Stegen kändes lite tunga när jag började springa men tänkte att det kanske går över
Jag kommer till slalombacken där backintervallerna skulle äga rum.
Pustade ut lite grann, gjorde mig redo, tog fart upp och iväg.
Benen kändes tunga, mjölksyran kom och jag kände redan då att detta kommer inte gå nå fler gånger. Kanske att cyklingen från gårdagen satt kvar i benen.
Benen ville inte idag.
Jag tog en liten tur på en slinga på ormberget sen tackade jag för mig och sprang hem och då fick jag en ond mage som strejkade.
Dagens löppass 1 mil (med en backintervall) 53 min.
Löpningen är en berg och dal bana. Ibland upp och ibland ner.
Idag lite för mycket ner, men jag kommer igen! :)
Positiva tankar!
Ja det är verkligen upp och ner! Mycket som ska stämma, inte minst den omtalade "dagsformen"... det är bra att lyssna på kroppen och vila när man behöver.
SvaraRaderaTycker att du verkar ha väldigt lyckade träningspass mest hela tiden så ett litet "misslyckat" pass känns ju helt naturligt. Dessutom skulle jag vara tokglad om ett misslyckat pass ändå gick i den farten.. du är grym och imorgon är en ny dag!
SvaraRaderaTyvärr kommer ju sådana dagar ibland. Bara att tänka tillbaka på de positiva. Hoppas nästa pass blir en roligare historia! :)
SvaraRaderaStrongt krigat mot benen! Klart du kommer igen. Jag brukar se de där passen när ben/kropp inte vill lika mycket som huvudet som grym pannbensträning. Så lurar jag mig att tycka också de passen är bra. :) Och nästa gång slår jag vad om att den där slalombacken får se sig rejält besegrad!
SvaraRaderaUtan motgångar inga framgångar :-) saknar dig!
SvaraRaderaDet reder sig. En halvdålig dag av så många bra. Inga problem! /c-m.
SvaraRaderaMen du hade ju i alla fall tur med vädret! :-) Bättre lycka en annan dag!
SvaraRaderaDet är så himla trist när det är upp och ner :( sen att man aldrig riktigt känner innan hur det ska bli heller.
SvaraRaderaKörde också slalombacken i tisdags, grav träningsvärk nu!
Efter motgång kommer framgång. Och vi ska möta båda krafterna för att fortsätta utvecklas.
SvaraRaderaHejjar på dig!