Hade lite trötta ögon och var lite nervös inför resan in mot skanstull och hitta till badet.
Jag är en lantis och jag är livrädd för Stockholms trafiken.
Nu skulle jag alltså hoppa på pendeln mot Sthlm södra, byta till buss nr 4 mot skanstull. Jag vet knappt hur det gick till men jag klarade vägen fint och jag hittade!
IronmanAlex ( som varit på hawaii och kört i år ) mötte upp mig. Han skulle vara min simcoach för morgonen! Pirrigt att någon så duktig simmare skulle kolla på min teknik!
Eriksdalsbadet är ju rena paradiset. Många banor och det finns även 50 meters bana. Vi fick en 50m bana för oss själva, rena lyxen, personlig tränare och egen bana det kunde inte bli bättre!
Jag simmade några längder och efter varje längd kom Alex med tips och övningar på det jag måste jobba med!
Jag måste bland annat :
Få upp armbågen
Ej korsa armarna, tänk en räls, håll armarna i spåret
Rotation
Nersticket i vattnet med handen
Jag LYCKADES tack vare Alex med min simutmaning, lära mig att voltvända. Känslan när jag vågade och verkligen gjorde det var grym. Så glad! Alex är en toppencoach!!!
Mycket att jobba på men jag är beredd att satsa. Och vi kom överens om att jag måste vid varje pass våga ta ut mig mer. Hårda pass ska vara hårda. Nästan varje pass ska ha en mening.
Det var verkligen en toppenmorgon! tack Alex för support, grymt att få tips och pepprande ord på vägen! : )
Sen käkade vi frukost och snackade triathlon. Kollade in alexs medalj från Hawaii och konstaterade att Kalmars medalj var rätt liten jämfört med den och att jag också suktar efter den tyngre medaljen :)
Sen lite planeringssnack! Vi har storslagna planer på gång!
Ni kommer få höra mer om det :)
Lycklig och mera träningspeppad lämnar jag storstaden!
det ger så mycket att få lite feedback! Nu känner jag mig extra sporrad att ta tag i voltvändningarna! Nästa gång får vi dra några längder ihop!
SvaraRaderaJag tyckte ansiktet var bekant imorse på badet:)
SvaraRaderaVar du också och simmade i morse? :)
RaderaHejja! jag blir sugen på att hänga med också ju! /c-m.
SvaraRaderaVad bra att du hittade. Jag är likadan. Lantlollan kommer till stan, liksom! Hehe! :-)
SvaraRaderaWow va coolt att få grym coaching. :-)
SvaraRaderaDet är mysigt att komma till storstan, jag är med så. En riktigt lantis ut i finerspetsarna..hahaha.. :-)
Vilken härlig start på fredagen!!! :) Nästa gång du är i Sthlm får vi ses ngt tycker jag!! :)
SvaraRaderaDu är grym Lina!!! :) Vilken bra dag du haft i Stockholm! Heja, heja jag är säker på att du kommer nå dina mål! Kram på dig, och trevlig helg! <3
SvaraRaderaÅh, så du var här i stan en sväng!
SvaraRaderaVad kul med proffshjälp och inspiration, det kan du leva länge på:)
Ha en fin helg!
Va grymt, det låter ju hur spännande som helst! Kul att ha så bra coach! :)
SvaraRaderaUnderbart! De låter fantastiskt kul och peppande. Ska bli kul att höra om era planer :P ha en fin kväll! En väldigt kontig fråga kanske, men vet du vad en bra tid på 25 m crawl är?(ej ifrån pall utan med start i bassängen)kram
SvaraRaderaSpännande med storslagna planer:)
SvaraRadera