Dagens började i simhallen. Finskorna på fötterna en del av passet. Åh vad jag älskar känslan att kunna susa fram i vattnet. Med simfötter och paddlar går det lite fortare och man får mer tryck, grym känsla.
Det blev lite extra fokus på långa serier i morse. Många fyrhundringar varierat med redskap och utan redskap. På simträningarna på lördagarna brukar det oftast vara mycket teknik och korta serier därför tycker jag det är extra härligt och kunna nöta mala långa serier när jag simmar ensam. Skönt simpass och bra start på dagen!
Med en andra frukost i magen tog jag mig an ett cirkelpass i gymmet som ni ser nedan. Jag känner redan nu träningsvärken som börjar komma i rumpa och ben. Galet! Jobbigt och kul! Har just nu en förkärlek till:
enbensmarklyft och enbensknäböj, de tar rejält! En trött kropp ska nu lägga sig och sova!
jag räknar ner dagarna... på fredag åker jag hem till mitt kära småland, som jag längtar!
Ha 
Du kanske har varit en sjöjungfru i tidigare liv? ;-)
SvaraRaderaOch ja, enbens-övningar över lag är GRYMMA! I dubbel bemärkelse! :-)
Kram M
Härligt när det tar! De där fenorna ser lagom stora ut!
SvaraRaderaVad är det för fenor? Verkar ju superbra!
SvaraRaderaVill ha lite mindre fenor, typ dina.
Tack för ditt svar. Jag svarade, på ditt svar, på min blogg. :)
RaderaÄlskar enbens-övningar och hur bra de faktiskt tar!
SvaraRaderaHärligt! Ha de så bra i käraste småland ;-)
SvaraRaderaMånga bra övningar, blir inspirerad :-)!
SvaraRaderaHärligt med Småland!