Simpass och Raw Food buffé

LÖRDAG SIMPASS + LÖPNING 

Lördagen började med ett bra simpass. Provade Stadsparksbadet i Borås där vattnet var varmt jämfört med Arenan i Borås. Skönt för mig. Det fanns dock inte så många banor och under tiden vi simmade fick vi en krokodil i huvudet, simmade på några vattenkannor och krockade med några som simmade bröstsim. Annars så var simmet bra! :) Ångbastun och kallbadet efteråt var ljuvligt!

Delar av passet:

Insim 600m
8 x 50, 25 tarzan, 25 knutna nävar 
200 m easy
21 x 25 fart 1-3, easy, medel, max 
200m easy 
10 x 50 vila 10 - 15  sek 
200 m easy
8 x 25 m max 20 sek vila 
4 x 25 bröst 25 easy crawl 25 max 

Efter simmet avnjöt vi en himmelskt god buffé på Raw Food Caféet. Vilket underbart ställe. Fantastisk mat och allt var så fint gjort, det var mat för ögat och själen. Färgerna var underbara och smakerna ljuvliga. Vilken fröjd att äta där. Efterrätten var magisk..mmm! Där satt vi länge och njöt av den goda måltiden!

Söndagens härliga träningspass kommer senare... :)