SPINN + 100 längder Crawl

Även denna morgon fick jag väcka kroppen på det allra bästa vis. 

Det var lycka att få vara tillbaka på sadeln, min underbara lördagsklass.

 Vad jag har saknat er! Helt fantastiskt att vara med er igen!

TACK för att ni sprider sån glädje och energi! Ni är underbara cyklister! 

Det är en fröjd att få instruera lördag morgon! 

Efter spinningen tog jag lite snabb energi och styrde min kosa till simhallen!

Tänkte att jag skulle köra ett avslappnat simpass. 

Väl i vattnet gick jag in i en simbubbla, en underbar sådan.

Jag bestämde mig att 100 längder i sträck skulle klaras av idag. Höll ett skönt tempo. 

Gled fram i en nästintill tom simhall. 

Jag och andningen

känslan att bara vara en stund för mig själv och mina simtag.

100 längder senare. En mycket nöjd och glad Lina! :)