Måndag igen..
Idag har jag gjort min första hälsoplan med en "riktig" person! Tidigare har vi övat på varandra i klassen. Men idag var jag ute i verkligheten. Det var pirrigt men det gick jättebra och det var roligt! :)
Lite läskigt att komma ut i verkligheten och utöva kunskaperna vi har lärt oss, men det är nyttigt!
Kvällen fortsatte i cyklingens värld.
Här inne svettades vi ikväll. Körde tröskelintervaller och blev tokslut!
 |
| Lägg till bildtext |
Efter cyklingen var det dags för core-styrka. Mage- och ryggträning när den är som bäst!
Jag fortsatte i min bubbla och styrde min cykel till simhallen och avverkade ett intervallpass simning!
Blubb blubb. Kul och köra på lite snabbare tempo! Effektivt och jobbigt!
Inget nytt om stölden? Hoppas du hann spärra SIM-kort och kontokort innan de hann göra några uttag?
SvaraRaderaSkönt med måndagstrippel! Dina inlägg får mig att längta tillbaka till spinningsalen och workout-passen... länge sedan nu...
Är grymt imponerad av dina måndagstripplar, fasen vad stark du är!!
SvaraRadera