Onsdag brukar vara min styrkedag!
Oftast blir det ett pass i gymmet men idag var jag sugen på något annat.
Jag ville få passet serverat , slippa tänka, så det blev Body Pump.
Skönt pass. Axel-låten är värst. Grymt jobbig.
Invigde mina nya skor från konventet! Snygga och sköna!
Efter Pump passet ville jag ha lite mer...
Jag hoppade på Functional Moves
 |
| bild från www.theacademy.se |
och det är...
- Funktionell gruppträning som ger dig styrka och kondition. Träningen bygger på enkla och atletiska rörelser.
- Passet är upplagt efter hur kroppen är byggd och fungerar, och målet är att stärka och balansera kroppens alla funktioner. Du tränar styrka, kondition, stabilitet, rörlighet och balans.
Det var nog andra gången jag provade detta. Passet kändes bra, roligt med lite nya övningar.
Kändes bra med balans- och smidighetsövningar. Det var mycket BEN, så nu inväntar jag träningsvärk!
Bra träningskväll! Kroppen är nöjd!!
Låter som bra träning! Kul att prova olika ibland=) Fina pjox=)!
SvaraRaderaVar finner du all inspiration till din egen träning? Skulle vara kul att höra!
Ha det toppen!
Kram kram
Ah, vad du på pass igår... då borde du kommit med på yogan. CM var också där :)
SvaraRaderaLängtar efter tjejhelg. Kram!
Jag håller med Annika, du skulle nog behöva ett lugnande yogapass du ;)
SvaraRaderaDet är så bra att förnya sig! Ofta!
SvaraRaderaHar haft tre dagars träningsledigt nu efter en helt galen vecka med tentor, tuffa besked, jobb o möten. Men imorgon! Åh vad jag längtar nu när jag läser dina inlägg!
Åh vad snygga skor! Och tights!
SvaraRadera