Oj vilken lång dag det har varit idag
influensa gör att det saknas folk och det blir lite långa dagar framöver för att det ska gå ihop
Idag fick jag ett break på 2 h och då gäller det att ta vara på tiden
jag ville utnyttja min tid till träning, hämta ny energi för att orka med dagen!
Dagens Cykelpass var TOKjobbigt. Men så härligt det är att få ta ut sig så jäkla mycket.
Intervaller på 8 min är lång tid men grymt!
Passet såg ut såhär:
10 min uppvärm
5x8 min intervaller med 2 min rullvila mellan
Helt inne i min egen värld satt jag härinne och cyklade! :)
Känns som att jag cyklar mig starkare och starkare!
Ikväll när jag kom hem fick jag en trevlig överraskning!
SÅ FIN! Jag är kär i en tröja!
Nu laddar jag batterierna, imorgon blir en galet lång dag.
09-21.15. Det blir nog tidig morgonträning!!
Ska titta lite till på min fina tröja innan jag går och lägger mig! :)
nice! Jag funderar på att köpa mig en riktig cykeltröja, mmm.. Kan inget om sånt... Nåt man ska ha i åtanke? (förstått att linne är bannlyst?)
SvaraRaderaKänns så gott att alltid kunna läsa om hur positiv och full av energi du är!
SvaraRaderaHej!
SvaraRaderaJag kör också en Cervelo och skulle behöva lite nya kläder inför den kommande säsongen. Var har du beställt tröjan?
Superinspirerande att följa din blogg, jag kör inte triathlon men väl cykel, både landsväg och mtb. Jag har fått massor av pepp av att följa din blogg och sedan jag började läsa den har min träningsdos ökat med 30%. Tack vare dig!
Träna på och jag är övertygad om att du kommer att slå personligt rekord på IronMan!
Massor med hälsningar
/Jonas Björkholm
Hej Jonas!
RaderaBra val av cykel!:) Jag har beställt från lewasport.se, just nu har hon lite rea på cervélo cykelkläder så skynda dit och spana! :) Hon är jättetrevlig och hjälpsam, snabb leverans!
Så GLAD jag blir av din kommentar! :) Värmer att höra! Så kul när jag kan inspirera! Tusen tack :)
Lycka till med cyklingen! :)
Ha det så gott!!
/Lina
Mycket snygg tröja!! Jösses vilka dagar! Tur du är så full av energi ;)
SvaraRaderaKul att en tröja väntar på en när man kmr hem :)
SvaraRaderaSnygg tröja! Och låter som ett grymt träningspass!
SvaraRaderaGött jobbat som alltid.
SvaraRaderaKänner man sig lite seg så går man in på din blogg och blir omedelbart pigg och träningssugen. Gött. ;-)
Visst är det kul med träningskläder. Misstänker att jag kommer gå loss rejält i IM-shoppen i Kalmar i höst...
Oh, vad fin tröjan är!!!!! Hi, kul att du är lite kär i tröjan=)
SvaraRaderaHaha, jag läste först lite snabbt att cyklarna gjorde dig starkare, såg hela cykelstallet framför mig som bilden. Ja, cykelintervaller är inte att leka med. Jag känner oxå mig starkare av all spinning nu.
Sen när ni tävlat i Kalmar. Kommer du att skriva en liten berättelse om dagen, tankar, hur bytena gick, om dräkten gled på som en smäck, hur känslan var......Det skulle vara kul att läsa. Om du har tid sen efteråt, när allt har landat liksom=) Och om du kände dig bubblig, wii.
Kramisar till din låååånga dag
Åh, underbart att läsa om din cykelglädje! Kul med ett verkligt intervallpass. Det tycker jag om eftersom man som deltagare då har full möjlighet att själv lägga upp sin energi under passet.
SvaraRaderaVisst piggar nya träningskläder upp?!! Härligt att du är så kär i tröjan!
SvaraRadera