Har bara lite hosta kvar nu men annars känner jag mig bra, så himla skönt!
Idag blev det ett lite lättare pass men så underbart
Känslan att få sitta på sadeln
få titta ner på cykelbenen som känns starka
Just love it!
Längtar efter veckan som kommer, hoppas kunna köra på som vanligt! :)
Taggad till tusen!
Efter cyklingen blev det en blandad kompott
övningar för mage, rygg, ben, tricpes
Provade att köra piken med boll. Älskar denna övning, suger skönt för magen!
Men tror att den är snäppet jobbigare i TRX band!
Med boll
MedTRX
Lina som är sjukt glad över att vara tillbaka!
Direkt efter träningen gjorde jag mig en ljuvlig rosa drink
hallon,blåbär, havremjölk, banan och vetegräs!
gött! det känns alltid bra att vara schysst mot kroppen efter träningspass, att belöna den med något "bra"... kanske ska jag ta en banan nu istället efter skidåkningen istället för chipsrester från helgen... hmm.... ;)
SvaraRaderaååååh, äntligen! Så himla gött! Härligt att du är tillbaka :P Kramar
SvaraRaderaSkönt att du är tillbaka Lina!
SvaraRaderaPik på pilatesboll ska jag helt klart testa :)
Välkommen tillbaka.
SvaraRaderaMan är så härligt motiverad efter några dagars ofrivillig vila.
Testa att håll händerna i TRX'en och fötterna på bollen. Gå sedan upp i pik. En riktig mördare. ;-)
SvaraRaderaDen med pilatesbollen vill jag prova. Jag tittade på den innan idag på ett filmklipp, ha. Roligt sammanträffande!
SvaraRaderaSkönt att du mår bättre!!
Kram kram
Sweet att få komma igång igen!
SvaraRaderaJa du TRX och Boll utmanar verkligen ens självbild när det kommer till Corestyrka. Jag klarar inte Pik-inrullningen än,pga ovighet så jag håller mig till rulla in med böjd ben. men någon gång!
Vad härligt att du är igång igen!! Underbart med energi!
SvaraRaderaHär är det otroligt segdraget :( Så less att ligga i soffan.
Gött att du är frisk igen! Ska bara köra bakvänd planka på Coretexplattan ett tag till. Sen ska även jag prova piken med boll. / Anna-Karin
SvaraRaderaJaså, du också?! Gött! :-)
SvaraRaderaJag som inte ens hade läst ditt inlägg, när jag skrev mitt. :-D
Kram M
Härligt att kunna träna igen :)
SvaraRaderaSkönt att du verkar pigg nog för att träna. Smaskig drinken såg ut också. ;-)
SvaraRaderaGillar oxå dem bättre i TRX men får inte riktigt till den så där super... Körde med att dra knäna till sidan mot axeln den va skön
SvaraRaderaHärligt inlägg! Cykelglädje är underbar!! Så laddad till ikväöll då jag får köra en till omgång. Gillar också den magövningen. Bra för min förhållandevis svaga bål.
SvaraRaderaUnderbara träningsendorfiner :)
SvaraRaderaHärligt att du mår bättre och visst är det underbart att få träna igen efter att man varit sjuk.
SvaraRaderaPiken är jobbig men ack så bra!!! :-)
SvaraRadera