Dagens pass!
Powertrainingpass i spinningsalen för starkare cykelben.
Ett mål jag har är att bli en bättre, snabbare och uthålligare cyklist.
Fokuserat och målinriktat hoppas jag att jag kommer dit!
Passet var grymt kul och köra. Brukar vanligtvis inte ha så tunga växlar när jag cyklar.
Så det var en härlig kontrast. I mina tankar var jag på Mallorca och cyklade igen.
Tänkte berg och väldigt starka ben!
Under nervarvningen kom den grymmaste låten!
Just idag är jag stark!Rysningar längs ryggraden. Låten spelas alltid vid starten i Kalmar under Ironman.
Magisk känsla att stå där i vattnet och höra denna låt.
Nu ignorerar jag förkylningssymptomen som plötsligt har attackerat min kropp!
Proppar i mig tokigt mycket bra för kroppen nu!
du har samma form som jag idag då. Kände mig också grymt stark på morgonpasset men anar små små förkylningssymtom. Så proppar i mig näring nu!
SvaraRaderaLåter som ett härligt pass! Skönt upplägg.
SvaraRaderaGött! Kör du mest sittande eller hur är fördelningen?
SvaraRaderaTack snälla för inspiration till klassupplägg.
SvaraRaderaHoppas du slipper förkylningen.
Härligt härligt!
SvaraRaderaJag dör av frustration över att vara sjuk... så trist!!!! Vill bara vara frisk och få köra på. Om det känns bättre att öppet spår är om mindre än 2 veckor? NEJ :)
Ha en fortsatt bra dag och hoppas hoppas hoppas du inte blir förkyld!!
Hoppas förkylningskänslan försvinner! Ser ut som ett bra, varierat upplägg där!
SvaraRaderaJa, du ser stark och härligt glad ut:)
SvaraRaderaMota bort de där bacillerna!
Härliga pass du fått till! Du är grym och jag håller med om att låten är perfekt, den ska jag ha i åtanke :P Ha en fin kväll!kramar
SvaraRaderaPower-Lina! Du är så galet målinriktad, jag bara imponeras och ser fram emot att hänga med dig i ytterligare en säsong!
SvaraRaderaoch ta det lugnt nu så att du inte blir förkyld! sov!
Vi har nog samma hårlängd nu. Den där låten... en solig augustimorgon i Kalmar... :)
SvaraRaderaOh, det där låter som ett tufft pass! Kul med ny inspiration! Och hoppas förkylningen håller sig bort.
SvaraRaderaHärligt härligt!! Men bort med förkylningssymptom !!
SvaraRadera:)
Det där lät helt galet jobbigt. "Tyngsta tänkbara"... Mjölksyra? ;-)
SvaraRaderaBra jobbat!
Kram M
Härligt hoppas du slipper förkylningen
SvaraRaderaLåter som ett superbt pass!
SvaraRaderaGillar dina små kom ihåg anteckningar till dig själv, det ska jag ta med mig
Då har vi samma mål! Styrkeintervaller är bra grejer ;)
SvaraRaderaInspirerades av dina intervaller idag och körde också extra tung belastning- riktigt skönt efteråt!
SvaraRadera