SWIM/RUN OCH STARKARE CORE

Det är en grym känsla när man ser att träningen ger resultat. Jag har kört på med tuff core träning som börjar ge resultat. Jobbar på en stark core som ska orka hålla mig upp i sommarens tävlingar/träningar. Kul och se att någonting händer.

I sommar blir det troligtvis två Swim/Run tävlingar. Amfibiemannen är spikad och eventuellt Marstrand Ultra också, har hittat en partner som vill haka på tåget och springa 52 km och simma 6 km, nu är det bara anmälningen som ska fixas. Känns spännande och otroligt roligt!

Idag blev det SWIM/RUN träning. 1 timme sim och lite mer än 1 timme löpning med stark känsla!

Hoppade i vattnet och körde nästan hela passet med paddlar. Öva upp styrkan i mina armar och axlar. Skön känsla i vattnet. Många längder, bara nöta mala känsla. I love it!

Efter simmet hoppade jag i löparstassen och sprang ut i det grå men väldigt sköna vädret. Sprang till bokskogen där jag malde på i slingan. Kom in i något trans, drömde mig bort. Benen pinnade på, löpningen tar mig till en annan värld. Bubblande. Skönt att få vara i den världen en stund. Förändringar som är jobbiga och tar energi ska ske och då är det skönt att försvinna bort en stund och ladda på batterierna igen!

En sådan där fantastisk lördag. Det enda som saknades var någon att simma och springa med...