tidigare under kvällen...
Klockan 17.00 satt jag i spinningsalen med ett gäng grymma cyklister.
Igår kändes det nästan som att taket lyfte.
Härligt gäng som var på topp!
Extra roligt var att denna tjej var med och cyklade! Hon skrev så fint om mig på sin sida! Tack så söt du är! Kul att du gillade det och vill komma tillbaka :)
Ikväll var det dags att entra cykelbubblan igen.
Idag var vi färre i salen men vad gjorde det, svetten lackade och vi som var där cyklade för en hel sal och det gjorde vi med bravur!
75 min i cykelbubblan!
Ett löppass hann jag också med ikväll.
Jag körde snabba långa intervaller.
6 st 1 km långa. Pjuh jobbigt, men bra!
Min kvällsläsning!
Fy fasen vad du är grym Lina!! Jag blir jätteinspirerad av dig:) Du måste vara gjord av järn:-D
SvaraRaderaJag är helt klart taggad att komma på ett till spinningpass, fick en nytändning! Ditt pass var så kul:)
Vilka snygga kläder du har när du spinner :)
SvaraRaderaBoken bra? Jag inser att jag måste lägga upp en bättre träningsplanering och inte hatta hit och dit.
SvaraRaderaJag startar i led 7, anmälde mig sent, halv 2 ger jag mig i väg, har tio minuter att ta in på min sambo.
Ja det hoppas jag verkligen att vi gör faktiskt! Hade fått va kul att träffa dig på "riktigt".
Och du, lycka till nästa helg! Satsar du på silvermedaljen?
Det var ju synd att du inte fick omseeda eftersom du gjorde en grym tid på maran.
SvaraRaderaSkulle väl aldrig gå att han går om va;)
Jag har ingen speciell taktik mer än att verkligen försöka ta det lugnt i början, jag är för ivrig, tror att jag tjänar på det i slutändan. Sen tänker jag nog gå i de värsta backarna på slutet, tror nästan inte att jag springer snabbare uppför dem än vad jag går. Inget speciellt tidsmål, mer försöka att hålla samma tempo, men skulle jag klara under 3.15 blir allt lite bättre.
Framförallt ska jag se till att njuta under resan, för jag inbillar mig att detta är belöningen för allt slit jag lagt ned! För hur jobbigt och nervöst det är så vet jag ju att jag älskar att ta ut mig totalt, känna den där känslan av utmattning, när man gett så mycket att benen knappt bär, efter alla tårar av glädje;) Självplågeri liksom.
Men du, heja på mig när du drar om i spåret, orange tröja, snygga tights och lufsande stil, det är nog jag!