Måndagar.
Trippeln fortsätter att förändras. Förra måndagen blev det ett boxpass som ett tredje pass.
Ikväll överraskade jag kroppen med Body Pump.
Men jag började såklart på sadeln. Cykelhimlen. Och det kändes bättre i vaden idag vilket gjorde mig ännu mer peppad. Ikväll hade jag kläderna som jag hade i Kalmar när jag körde järnmannen och bara det gav mig mer energi. Jag hittade tillbaka till känslan. Energin den dagen. Lustfyllt. Bubbla av glädje.
Jag längtar tillbaka...
 |
| trikläderna som jag känner mig så stark i!! |
Efter spinnpasset var det dags för magen att jobba. Core 30 min. Sitter fint med planka, ryggresningar, latsdrag, sneda situps, sidoplanka m.m.
Jag avslutade måndagen på gymmet med ett body pump pass för att köra ut det sista!
Härligt och jag kände mig så stark idag!
Nu pågår även en utvärdering av oss instruktörer på gymmet. Lite pirrigt och läsa vad kunderna tycker, men bra för utvecklingen!
Sitter och inväntar ett blåmärke längs sidan av höften/rumpan. Har gjort min första cykelvurpa, gick bra men aj så ont det gör att landa på hård is.
Men just nu är jag glad för dagens pass som tog mig bort från alla tankar ett tag!
Love it!
Snygging! Du har superkondis, är stark och charmig! Vad mer kan man begära? Nu fattas bara en supertid i Kalmar:-D
SvaraRaderaPrecis Linda.... supertid! :-)/ Anna-Karin
SvaraRaderaDet är ju inte så konstigt med tanke på hur bra du tränar...men fy farao vad snygg du är människa!!=)
SvaraRaderaVilken kickstart på veckan! Grymt kört! Och du ser urstark och dösnygg ut i din tri-outfit!
SvaraRaderaÅååh tack söta! Ni gör min dag! <3
SvaraRaderaCykling är verkligen din passion, det märks! :)
SvaraRaderaSNYGGING!
SvaraRaderaVad du strålar!
SvaraRaderaGrymt kört också.
Utvärdering är alltid lite pirrigt, men du får säkert mer än positiva kommentarer!
vi brukar ha chefen på passet, då sitter aldrig det man gör och allt går åt skogen..nu ska vi filma oss och komma med tre bra/dåliga saker..jihooo vad j****dra nervös jag kommer att va!