Vilken underbar träningskväll jag har haft!
Jag fortsätter att rehab-cykla. idag kunde jag lägga på lite mer motstånd.
Jag tänker på tekniken. Att trycka och dra mer med mina lår.
Har varit lite stel i vaden, men när jag är i gång och den blivit varm så känns det knappt inget.
Jag tror att genomströmningen som blir när jag cyklar gör susen!
Det är helt fantastiskt att inte behöva känna av smärtan hela tiden.
 |
| cykelredo! |
Efter cyklingen körde jag styrketräning
Ben
Rygg
Axlar
Triceps
Mage
Slutligen hoppade jag på cykeln och trampade med gott humör och bytte om till mina simkläder!
Jag körde teknik och några fartökningar.
Känner att jag hittat ett fantastiskt glid. Helt underbart!
Det känns som att min kropp är på väg tillbaka.
Jag börjar att känna igen den!
Jag var bland de sista som lämnade banan
6 dagar kvar tills jag far ner till BästKusten! :)
Haha, det visste jag väl:)
SvaraRaderaGlöm nu inte bort i allt glädjerus att anmäla dig till Kalmar! Sköt om dig, så ska du se att det blir som DU vill;)
Låter ju härligt att du kan cykla utan att det gör ont! Känns som att det verkligen går åt rätt håll. :)
SvaraRaderaUnderbart Lina, vad glad jag blir att läsa det! Jag simmade imorse, tänkte på dig. Bassängen var nästan tom. Jag såg någon som snabbsimmade. Tänke att jag skulle behöva Lina-lektioner!
SvaraRaderaOj vilken roligt läsning. Så glad för din skull!
SvaraRadera