StyrkeSöndag

Vilken tur att jag gillar styrketräning.

Just nu blir det väldigt mycket av den varan. 

Idag blev det pass som jag strukturerade upp när jag kom till gymmet.

Ben

Bröst

Rygg

Axlar

Triceps

Mage

älskar att köra dips!

även mage på boll en favorit

axelpress

jag gör min läxa. rehabträning av vaden. excentriska tåhävningar. 

jag vill inte ropa hej, men idag när jag ställde mig upp efter nattens vila så gjorde inte vaden så ont som den brukar göra. jag hoppas att det är ett steg i rätt riktning. att det från och med idag bara blir bättre och bättre!

Jag försöker tänka positivt. Starkare än någonsin vill jag komma tillbaka! :)