onsdag 6 februari 2013

Kost och träning


Det har varit en lång men fantastisk dag.
Arbetsdagen började klockan 8 och slutade kl 21. 
Ett litet break mitt på dagen då jag hoppade i löpskorna och det blev även ben, mage och ryggträning.

Jobbat med både mat och träning idag, kan nog inte bli så mycket bättre! 
Det är verkligen något jag brinner för.

Har levererat första klass mat som är gjord från grunden och utan tillsatser

Tror att vi är ensamma om vår surdegssemla här i Varberg.
Jag provsmakade den igår och den är riktigt god. 

Gjord på surdeg, raw mandelmassa ( valnötsolja, mandel, vatten, salt, honung mixas ihop) och laktosfri grädde.

Ljuvliga! 



Efter jobbet på Spis&Deli väntade gymmet Friskvågen 



Löpning stod på schemat. Jag tänkte mig 60 min i bra fart och det var härligt att benen ville det också.
Bra flow just nu. Känns fantastiskt. Känns som att hela jag bubblar. Mycket roligt som händer!


Ikväll har jag tagit emot kunder på gymmet och lärt mig lite rutiner.
Så kul och få träffa alla, före och efter träningen, efteråt sådär rosiga om kinderna och fulla med energi.
Jag har stått med ett leende på läpparna och bara njutit! 

Grymt skoj! 


Jag är lycklig och sådär härligt glad! :) 




17 kommentarer:

  1. Jag älskar semlor och de där lät verkligen extra goda! :)

    SvaraRadera
  2. Jobba extra i receptionen? :)

    SvaraRadera
  3. Vilka underbara jobb du har, både med mat & träning!! Det bästa ju!!
    Semlorna ser väldigt goda ut .. & vilket fint gammalt badhus!!
    Hade varit toppen att träna där och mötas av ditt leende ..
    Ha en skön dag !!! :)

    SvaraRadera
  4. Det låter helt underbart! :-D Jag tycker inte om semlor, men dessa ser sjukt goda ut!!! Hmmmm man skulle vilja till er o fika..hahaha..

    SvaraRadera
  5. Hej! Jag heter Ida och brukar läsa din blogg, jag skulle vilja komma i kontakt med dig angående ett uppdrag! Hör av dig till mig,

    ida@youmeagency.se

    Bästa hälsningar, Ida

    SvaraRadera
  6. Semlorna ser alldeles ljuvliga ut. Snacka om rätt kvinna på rätt plats!
    Kram

    SvaraRadera
  7. Vilken fin byggnad! Oh, du passar bra med människor & ditt smittande leende!
    Lång arbetsdag, men roliga arbeten=) Kul att du fick till ett bra löppas mitt i allt=)

    SvaraRadera
  8. Jag är inte jätteförtjust i semlor men de låter spännande!

    SvaraRadera
  9. Ahhh, fantastiskt fina semlor! Vill ha vill ha vill ha :)

    SvaraRadera
  10. Det låter onekligen härligt :) Och herregud vad goda semlorna såg ut, jag som annars inte ens brukar vara särskilt förtjust i semlor...
    Hoppas du har en bra kväll nu :)

    SvaraRadera
  11. Det låter väldigt härligt att känna sådär. Semlan ser grymt god ut också. :)

    SvaraRadera
  12. Jag är inte så förtjust i grädde, så semla är ingen favvo. Däremot gillar jag mandelmassan och bullen och era semlor ser ju verkligen ut att vara fyllda med god mandelmassa.

    Fin bad-byggnad:)

    SvaraRadera
  13. Låter som en riktigt bra dag! Fastlagsbullarna (semlor är något annat här hos oss i Finland) ser riktigt goda ut :)

    SvaraRadera
  14. Jag är så glad för din skull, blir lycklig av att läsa allt kul som händer hos dig. Semlorna ser så fantsiskt goda ut. Jag som inte äter sånt skulle lätt kunna testa denna. Jag älskar mat som är lagad ifrån grunden, jag är så glad att jag insett detta :P Inte för att jag åt så mycket färdig mat tidigare, men allt de andra :D Kramar

    SvaraRadera
  15. Va gott med semla! En riktigt bra semla dessutom :)

    SvaraRadera
  16. Spännande med surdegssemlor! Jag tänkte jag skulle baka lite semlor i helgen. Fast det blir nog originalet :) Älskar semlor, så jag längtar till de är färdiggräddade och har svalnat tillräckligt så man får sätta tänderna i första. Mmm...

    Hoppas du får en fin helg! :)

    SvaraRadera
  17. Jag vill ha såna semlor i Örebro!!!

    SvaraRadera